Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 40:17 Edzés Túra 3.59 km 40:17 11:13 p/km Hegyi túra	26 Túra 2.32 km 29:04 12:32 p/km Hegyi túra	27 Futás 4.27 km 28:42 06:43 p/km Normál futás	28 Túra 2.17 km 29:22 13:32 p/km Hegyi túra Egyéb 35:00 Edzés	29 Túra 2.35 km 30:15 12:52 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	30 Túra 2.32 km 30:18 13:04 p/km Hegyi túra	1 Futás 0.38 km 10:51 28:33 p/km Normál futás Futás 2.89 km 25:19 08:46 p/km Normál futás	48. hét 3 egyéb 3.59 km 1:45:17 5 túra 12.75 km 2:39:16 3 futás 7.54 km 1:04:52
2 Egyéb 35:00 Edzés Túra 2.32 km 27:25 11:49 p/km Hegyi túra	3 Túra 2.2 km 30:20 13:47 p/km Hegyi túra	4 Egyéb 30:00 Edzés Túra 2.05 km 31:48 15:31 p/km Hegyi túra	5 Futás 4.19 km 29:29 07:02 p/km Normál futás	6 Túra 2.33 km 28:55 12:25 p/km Hegyi túra Egyéb 28:41 Edzés	7 Futás 7.72 km 1:03:05 08:10 p/km Normál futás	8 Túra 2.07 km 30:52 14:55 p/km Hegyi túra	49. hét 3 egyéb 5.03 km 1:33:41 5 túra 10.97 km 2:29:20 2 futás 11.91 km 1:32:34
9 Túra 1.07 km 19:43 18:26 p/km Hegyi túra	10 Túra 2.4 km 26:43 11:08 p/km Hegyi túra Egyéb 30:07 Edzés	11	12 Túra 2.2 km 31:31 14:20 p/km Hegyi túra Egyéb 44:00 Edzés	13 Túra 2.2 km 25:49 11:44 p/km Hegyi túra	14 Futás 6.1 km 44:19 07:16 p/km Normál futás	15 Futás 6.62 km 47:12 07:08 p/km Normál futás	50. hét 4 túra 7.87 km 1:43:46 2 egyéb 5.07 km 1:14:07 2 futás 12.72 km 1:31:31
16 Egyéb 45:00 Edzés Túra 1.99 km 21:52 10:59 p/km Hegyi túra	17 Futás 5.89 km 56:34 09:36 p/km Normál futás	18	19 Túra 2.35 km 29:54 12:43 p/km Hegyi túra	20 Egyéb 30:20 Edzés Túra 2.48 km 30:20 12:14 p/km Hegyi túra	21 Egyéb 32:00 Edzés Túra 2.48 km 36:36 14:45 p/km Hegyi túra	22 Futás 6.28 km 49:37 07:54 p/km Normál futás	51. hét 3 egyéb 2.48 km 1:47:20 4 túra 9.3 km 1:58:42 2 futás 12.17 km 1:46:11
23 Egyéb 35:00 Edzés Túra 4.01 km 57:24 14:19 p/km Hegyi túra	24 Futás 5.12 km 35:19 06:54 p/km Normál futás	25 Túra 2.09 km 29:35 14:09 p/km Hegyi túra	26 Egyéb 35:00 Edzés Egyéb 20:00 Edzés Túra 4.24 km 1:13:59 17:27 p/km Hegyi túra	27	28	29	52. hét 3 egyéb 1:30:00 3 túra 10.34 km 2:40:58 1 futás 5.12 km 0:35:19
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	45.19 km	6:01:45	7.72 km	1:03:05
Túra	16	38.48 km	8:52:46	4.24 km	1:13:59
Egyéb	11	-	6:05:08	-	0:45:00
Összesen	36	96.25 km	20:59:39	7.72 km	1:13:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	394.86 km	52:25:52	9.25 km	1:05:21
Bringázás	29	178.23 km	15:55:23	16.53 km	1:34:19
Túra	286	843 km	205:16:14	23.58 km	5:30:09
Jóga	13	-	9:47:02	-	5:07:10
Egyéb	153	-	117:47:55	-	4:46:30
Összesen	571	1805.17 km	401:12:26	86.990 km	5:30:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés