Tündi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás
7 km
20:00 02:51 p/km Elliptikius trainer |
27
5.7 km
34:00 05:58 p/km Futógépes futás |
28
8.2 km
48:00 05:51 p/km Futógépes futás
5 km
13:00 02:36 p/km Elliptikius trainer |
29
|
30
8.2 km
45:00 05:29 p/km Normál futás |
1
6.5 km
38:00 05:51 p/km Normál futás |
48. hét
46.6 km
3:53:00 |
|
2
|
3
8.5 km
50:00 05:53 p/km Futógépes futás |
4
|
5
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
6
|
7
6.5 km
35:00 05:23 p/km Normál futás
6.5 km
35:00 05:23 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
31.5 km
2:55:00 |
|
9
5.5 km
34:00 06:11 p/km Futógépes futás |
10
8 km
45:00 05:38 p/km Futógépes futás |
11
|
12
6.5 km
38:00 05:51 p/km Futógépes futás |
13
11.5 km
1:00:00 05:13 p/km Futógépes futás |
14
|
15
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Futógépes futás |
50. hét
42 km
3:57:00 |
|
16
|
17
7.5 km
44:00 05:52 p/km Normál futás |
18
|
19
8.3 km
45:00 05:25 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
51. hét
15.8 km
1:29:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.8 km | 8:59:00 |
11.5 km |
1:00:00 |
| Összesen | 12 | 95.8 km | 8:59:00 |
11.5 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
254 | 2047.82 km | 177:51:04 |
25.6 km |
2:29:00 |
|
Bringázás
|
9 | 76 km | 4:05:30 |
34 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
46 | 7700 kg | 27:31:30 |
200 kg |
0:45:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 310 | 2123.82 km
8650 kg |
209:58:04 |
34.000 km
250.0 kg |
2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
