Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tony76 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.24 km 39:45 05:29 p/km Normál futás	30 Túra 3.29 km 35:00 10:38 p/km Séta	31 Túra 1.75 km 26:37 15:13 p/km Séta	1	2 Bringázás 56.21 km 1:51:06 01:59 p/km Normál tekerés Túra 2.36 km 33:06 14:02 p/km Séta	3 Bringázás 100.94 km 3:45:26 02:14 p/km Normál tekerés Túra 2.39 km 33:23 13:58 p/km Séta	4 Bringázás 50.94 km 1:43:29 02:02 p/km Normál tekerés Túra 2.37 km 30:02 12:40 p/km Séta	5. hét 1 futás 7.24 km 0:39:45 5 túra 12.16 km 2:38:08 3 bringázás 208.09 km 7:20:01
5 Futás 7.27 km 37:06 05:06 p/km Normál futás	6 Bringázás 50.21 km 1:41:48 02:02 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 50.12 km 1:32:48 01:51 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 50.22 km 1:43:02 02:03 p/km Normál tekerés Túra 2.26 km 19:17 08:32 p/km Séta	9 Bringázás 30 km 1:59:59 04:00 p/km Normál tekerés Túra 2.42 km 34:32 14:16 p/km Séta	10 Bringázás 169.29 km 5:51:49 02:05 p/km Normál tekerés Túra 2.63 km 33:58 12:55 p/km Séta	11 Bringázás 53.69 km 1:52:30 02:06 p/km Normál tekerés Túra 2.3 km 28:01 12:11 p/km Séta	6. hét 1 futás 7.27 km 0:37:06 6 bringázás 403.53 km 14:41:56 4 túra 9.61 km 1:55:48
12 Futás 7.17 km 39:36 05:31 p/km Normál futás	13 Bringázás 50.3 km 1:38:14 01:57 p/km Normál tekerés Túra 2.33 km 32:59 14:09 p/km Séta	14	15 Bringázás 50.18 km 1:42:22 02:02 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 30 km 1:59:59 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 53.65 km 1:50:47 02:04 p/km Normál tekerés Túra 2.88 km 37:09 12:54 p/km Séta	17 Bringázás 133.64 km 4:44:36 02:08 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 32:37 13:32 p/km Séta	18 Túra 5.05 km 1:11:57 14:15 p/km Séta	7. hét 1 futás 7.17 km 0:39:36 5 bringázás 317.77 km 11:55:58 4 túra 12.67 km 2:54:42
19 Futás 5.09 km 27:49 05:28 p/km Normál futás Túra 2.32 km 30:36 13:11 p/km Séta	20	21	22	23 Bringázás 24 km 1:36:00 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 60.56 km 2:11:31 02:10 p/km Normál tekerés Túra 2.7 km 35:02 12:59 p/km Séta	24 Túra 1.18 km 13:02 11:03 p/km Séta Túra 1.65 km 22:15 13:29 p/km Séta	25 Bringázás 144.09 km 4:59:11 02:05 p/km Normál tekerés Túra 3.14 km 41:31 13:13 p/km Séta	8. hét 1 futás 5.09 km 0:27:49 5 túra 10.99 km 2:22:26 3 bringázás 228.65 km 8:46:42
26	27 Bringázás 53.68 km 1:46:59 02:00 p/km Normál tekerés	28	29	1 Bringázás 24 km 1:36:00 04:00 p/km Normál tekerés Túra 1.65 km 23:18 14:07 p/km Séta	2 Bringázás 53.7 km 1:54:13 02:08 p/km Normál tekerés	3 Túra 3.15 km 39:29 12:32 p/km Séta Bringázás 65.55 km 2:08:34 01:58 p/km Normál tekerés	9. hét 4 bringázás 196.93 km 7:25:46 2 túra 4.8 km 1:02:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	19.53 km	1:44:31	7.27 km	0:39:36
Bringázás	18	1211.72 km	44:31:36	169.29 km	5:51:49
Túra	16	40.39 km	8:49:27	5.05 km	1:11:57
Összesen	37	1271.64 km	55:05:34	169.29 km	5:51:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	117.28 km	10:39:22	13.71 km	1:16:03
Bringázás	102	6337 km	230:09:53	410.59 km	14:54:40
Túra	107	398.9 km	70:50:16	46.97 km	3:40:13
Összesen	225	6853.18 km	311:39:31	410.590 km	14:54:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés