HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
42.11 km
1:42:41 02:26 p/km Normál tekerés |
1
|
2
11.55 km
1:04:55 05:37 p/km Normál futás |
3
|
4
86.27 km
3:18:24 02:18 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
128.38 km
5:01:05
11.55 km
1:04:55 |
6
|
7
43.04 km
1:43:37 02:24 p/km Normál tekerés
7.48 km
1:20:03 10:42 p/km Séta |
8
|
9
|
10
51.51 km
1:54:57 02:14 p/km Normál tekerés |
11
14.39 km
1:05:36 04:34 p/km Normál tekerés |
12
36.18 km
1:54:23 03:10 p/km Normál tekerés |
19. hét
145.12 km
6:38:33
7.48 km
1:20:03 |
13
|
14
7.83 km
45:36 05:49 p/km Normál futás |
15
40.68 km
1:35:02 02:20 p/km Normál tekerés |
16
12.37 km
32:33 02:38 p/km Normál tekerés
8.91 km
1:48:44 12:12 p/km Séta |
17
|
18
21.38 km
1:29:49 04:12 p/km Normál tekerés |
19
21.72 km
1:48:42 05:00 p/km Normál tekerés
21.2 km
1:34:33 04:28 p/km Normál tekerés |
20. hét
7.83 km
0:45:36
117.35 km
7:00:39
8.91 km
1:48:44 |
20
|
21
|
22
|
23
32.99 km
1:17:44 02:21 p/km Normál futás |
24
|
25
19.41 km
1:20:08 04:08 p/km Normál tekerés |
26
6.86 km
28:46 04:12 p/km Normál tekerés |
21. hét
32.99 km
1:17:44
26.27 km
1:48:54 |
27
117.36 km
4:40:46 02:24 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
13.84 km
1:59:27 08:38 p/km Séta |
1
37.31 km
1:43:20 02:46 p/km Normál tekerés |
2
72.32 km
3:58:33 03:18 p/km Normál tekerés |
22. hét
226.99 km
10:22:39
13.84 km
1:59:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 52.37 km | 3:08:15 |
32.99 km |
1:17:44 |
Bringázás
|
13 | 492.37 km | 23:27:16 |
117.36 km |
4:40:46 |
Túra
|
3 | 30.23 km | 5:08:14 |
13.84 km |
1:59:27 |
Összesen | 19 | 574.97 km | 31:43:45 |
117.36 km | 4:40:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 384.13 km | 37:15:22 |
32.99 km |
1:23:44 |
Bringázás
|
91 | 3505.39 km | 150:20:20 |
117.36 km |
4:40:46 |
Túra
|
37 | 269.29 km | 48:42:37 |
21.49 km |
4:06:42 |
Összesen | 166 | 4158.81 km | 236:18:19 |
117.360 km | 4:40:46 |