Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 1.83 km 26:45 14:37 p/km Séta	26	27	28	29 Túra 1.73 km 23:02 13:19 p/km Séta	30 Futás Verseny 2.76 km 14:57 05:25 p/km Canicross	1 Jóga 15:59 Relaxáció	48. hét 2 túra 3.56 km 0:49:47 1 futás 2.76 km 0:14:57 1 jóga 0:15:59
2 Túra 1.25 km 25:50 20:40 p/km Séta	3	4	5 Túra 1.9 km 26:29 13:56 p/km Séta	6 Túra 1.9 km 25:10 13:15 p/km Séta	7 Túra 2.23 km 47:52 21:28 p/km Séta	8 Túra 5.23 km 1:16:32 14:38 p/km Séta	49. hét 5 túra 12.51 km 3:21:53
9 Túra 2.16 km 30:05 13:56 p/km Séta Egyéb 20:43 Nyújtás	10 Csapatsport 1:25:00 Kosárlabda	11	12	13 Túra 1.77 km 25:05 14:10 p/km Séta Egyéb 21:58 Edzés	14 Túra 2.32 km 30:21 13:05 p/km Séta	15 Túra 5.45 km 1:27:15 16:01 p/km Séta	50. hét 4 túra 11.7 km 2:52:46 2 egyéb 0:42:41 1 csapatsport 1:25:00
16 Egyéb 22:33 Nyújtás	17 Csapatsport 1:05:00 Kosárlabda	18	19	20 Túra 2.34 km 31:31 13:28 p/km Séta Egyéb 20:51 Nyújtás	21 Csapatsport Verseny 40:00 Kosárlabda	22	51. hét 2 egyéb 0:43:24 2 csapatsport 1:45:00 1 túra 2.34 km 0:31:31
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	10	26.55 km	6:46:10	5.45 km	1:27:15
Jóga	1	-	0:15:59	-	0:15:59
Csapatsport	3	-	3:10:00	-	1:25:00
Egyéb	4	-	1:26:05	-	0:22:33
Összesen	18	26.55 km	11:38:14	5.45 km	1:27:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	345.04 km	40:50:25	12.51 km	1:36:15
Bringázás	1	21.3 km	1:00:34	21.3 km	1:00:34
Túra	215	494.53 km	147:37:58	9.79 km	2:58:01
Jóga	32	-	8:26:30	-	0:21:45
Küzdősport	17	-	20:55:45	-	1:41:15
Csapatsport	36	-	35:36:02	-	1:25:00
Erősport	25	2029 kg	14:33:21	82 kg	0:46:34
Egyéb	63	-	23:01:38	-	0:45:19
Összesen	469	917.27 km 4358 kg	292:02:13	21.300 km 82.0 kg	2:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés