Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
3.32 km
47:18 14:15 p/km Séta
5.1 km
1:13:30 14:25 p/km Séta |
16
3:23:17 Edzés 1:10:23 Edzés 27:56 Edzés
1.65 km
28:05 17:01 p/km Séta |
17
1 km
15:09 15:09 p/km Séta 1:32:36 Edzés 20:32 Edzés
1.36 km
28:56 21:16 p/km Séta |
18
1.02 km
13:31 13:15 p/km Séta 2:04:05 Edzés |
33. hét
13.45 km
3:26:29
35.05 km
8:58:49 |
|
19
7.67 km
2:19:08 18:08 p/km Séta
1.01 km
31:40 31:21 p/km Séta
1.98 km
31:52 16:06 p/km Séta
3.5 km
59:26 16:59 p/km Séta |
20
11 km
7:09:25 39:02 p/km Séta
0.68 km
11:45 17:17 p/km Séta |
21
1.31 km
17:50 13:37 p/km Séta |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
27.15 km
12:01:06 |
|
26
|
27
|
28
3.26 km
51:41 15:51 p/km Séta |
29
5.01 km
33:07 06:37 p/km Normál futás
0.54 km
07:55 14:40 p/km Séta |
30
|
31
|
1
3:22:34 Edzés |
35. hét
3.8 km
0:59:36
5.01 km
0:33:07
11.95 km
3:22:34 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:33:07 |
5.01 km |
0:33:07 |
|
Túra
|
15 | 44.4 km | 16:27:11 |
11 km |
7:09:25 |
|
Egyéb
|
6 | - | 8:58:49 |
- | 3:23:17 |
| Összesen | 22 | 84.46 km | 25:59:07 |
14.63 km | 7:09:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 250.32 km | 28:16:53 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
23 | 353.77 km | 29:15:53 |
74.91 km |
5:00:59 |
|
Túra
|
88 | 258.67 km | 68:29:06 |
11.29 km |
7:09:25 |
|
Egyéb
|
43 | - | 50:50:05 |
- | 5:44:17 |
| Összesen | 185 | 1019.32 km | 176:51:57 |
74.910 km | 7:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
