Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
00:24 Edzés |
9
00:14 Edzés |
10
|
11
|
12
40:07 Edzés |
13
2:32:34 Edzés 27:38 Edzés |
14
|
28. hét
7.79 km
3:40:57 |
|
15
9.76 km
1:50:43 11:21 p/km Normál tekerés
3.53 km
49:55 14:08 p/km Séta |
16
11.29 km
2:26:44 13:00 p/km Séta
8.02 km
1:34:27 11:47 p/km Séta |
17
1.33 km
05:31 04:09 p/km Normál tekerés
1.24 km
13:14 10:40 p/km Séta
74.91 km
5:00:59 04:01 p/km Normál tekerés
4.18 km
1:04:16 15:22 p/km Séta |
18
1.8 km
14:17 07:56 p/km Normál tekerés
3.41 km
53:05 15:34 p/km Séta
4.35 km
1:04:45 14:53 p/km Séta |
19
|
20
|
21
4.66 km
1:09:54 15:00 p/km Séta |
29. hét
87.8 km
7:11:30
40.68 km
9:16:20 |
|
22
|
23
|
24
|
25
2.63 km
17:32 06:40 p/km Normál futás
2.63 km
17:44 06:45 p/km Normál futás
3.2 km
13:16 04:09 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
30. hét
5.26 km
0:35:16
3.2 km
0:13:16 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.26 km | 0:35:16 |
2.63 km |
0:17:44 |
|
Bringázás
|
5 | 91 km | 7:24:46 |
74.91 km |
5:00:59 |
|
Túra
|
8 | 40.68 km | 9:16:20 |
11.29 km |
2:26:44 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:40:57 |
- | 2:32:34 |
| Összesen | 20 | 144.73 km | 20:57:19 |
74.91 km | 5:00:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 250.32 km | 28:16:53 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
23 | 353.77 km | 29:15:53 |
74.91 km |
5:00:59 |
|
Túra
|
88 | 258.67 km | 68:29:06 |
11.29 km |
7:09:25 |
|
Egyéb
|
43 | - | 50:50:05 |
- | 5:44:17 |
| Összesen | 185 | 1019.32 km | 176:51:57 |
74.910 km | 7:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
