Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.36 km
55:30 07:32 p/km Normál futás |
29
|
30
7.54 km
55:27 07:21 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
8.67 km
1:03:32 07:20 p/km Normál futás |
3
3.68 km
1:14:55 20:21 p/km Séta |
44. hét
23.57 km
2:54:29
3.68 km
1:14:55 |
|
4
8.51 km
1:03:47 07:30 p/km Normál futás |
5
|
6
7.54 km
55:27 07:21 p/km Normál futás |
7
|
8
6.55 km
49:47 07:36 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
22.6 km
2:49:01 |
|
11
6.43 km
45:59 07:09 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
6.43 km
0:45:59 |
|
18
7.56 km
55:43 07:22 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
7.56 km
0:55:43 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 45.26 km | 5:34:15 |
8.67 km |
1:03:47 |
|
Túra
|
1 | 3.68 km | 1:14:55 |
3.68 km |
1:14:55 |
| Összesen | 7 | 48.94 km | 6:49:10 |
8.67 km | 1:14:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 672.72 km | 84:26:09 |
21.23 km |
2:40:41 |
|
Bringázás
|
31 | 565.52 km | 30:57:32 |
54.77 km |
2:45:10 |
|
Túra
|
23 | 58.43 km | 14:47:55 |
5.56 km |
1:51:19 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:03:24 |
0 kg |
0:03:24 |
|
Egyéb
|
14 | - | 9:26:34 |
- | 3:13:56 |
| Összesen | 148 | 1311 km | 139:41:34 |
54.770 km | 3:13:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
