Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szilvi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Erősport 8 kg 1:00:00 Fittnesz	27 Erősport 8 kg 45:00 Fittnesz	28 Erősport 8 kg 45:00 Fittnesz	29	30 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	1 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	48. hét 5 erősport 40 kg 3:30:00
2 Túra 29 km 7:08:12 14:46 p/km Hegyi túra	3	4	5 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	6	7 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	8	49. hét 1 túra 29 km 7:08:12 2 erősport 16 kg 1:00:00
9	10 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	11 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	12 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	13 Téli sport 3 km 56:06 18:42 p/km Korcsolya	14	15 Túra 32 km 7:27:57 14:00 p/km Hegyi túra	50. hét 3 erősport 24 kg 1:30:00 1 téli sport 3 km 0:56:06 1 túra 32 km 7:27:57
16	17	18 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	19 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	20	21 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	22 Túra (terv) 37 km 8:30:00 13:47 p/km Hegyi túra	51. hét 3 erősport 24 kg 1:30:00
23	24	25	26	27 Téli sport (terv) 5 km 1:30:00 18:00 p/km Korcsolya	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	2	61 km	14:36:09	32 km	7:27:57
Téli sport	1	3 km	0:56:06	3 km	0:56:06
Erősport	9	72 kg	4:30:00	8 kg	0:30:00
Összesen	12	64 km 72 kg	20:02:15	32 km 8 kg	7:27:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	345.2 km	38:21:35	21.1 km	2:24:12
Bringázás	31	2736 km	207:09:43	205 km	13:24:15
Túra	6	209 km	49:36:52	41 km	9:14:18
Tánc	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	5	23.12 km	6:59:39	7 km	1:49:09
Labdajáték	18	-	25:24:19	-	2:00:00
Erősport	31	248 kg	18:30:00	8 kg	1:00:00
Extrém sport	2	-	2:36:23	-	1:18:31
Összesen	124	3323.32 km 256 kg	348:58:31	205.000 km 8.0 kg	13:24:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés