Rózsa70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
43:00 Edzés
2.39 km
10:17 04:18 p/km Normál tekerés
10.01 km
59:44 05:58 p/km Normál futás 1:08:39 Edzés |
30
2.47 km
11:14 04:33 p/km Normál tekerés
7.05 km
45:08 06:24 p/km Normál futás
2.4 km
10:59 04:35 p/km Normál tekerés 55:05 Edzés |
1
10:38 Edzés (közös)
5.41 km
29:18 05:25 p/km Normál futás 34:01 Edzés |
2
8.1 km
47:45 05:54 p/km Normál futás 1:07:17 Edzés |
3
39:00 Edzés
8.01 km
43:00 05:22 p/km Normál futás 50:02 Edzés |
4
37:54 Edzés
10 km
58:35 05:52 p/km Normál futás |
5
10.01 km
1:00:58 06:05 p/km Normál futás |
18. hét
17.4 km
6:45:36
7.26 km
0:32:30
58.59 km
5:44:28 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 41.53 km | 3:59:36 |
10.01 km |
1:00:58 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:58:52 |
- | 1:07:17 |
| Összesen | 11 | 48.94 km | 7:58:28 |
10.01 km | 1:07:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1042.48 km | 108:33:14 |
28.04 km |
3:15:01 |
|
Bringázás
|
36 | 143.56 km | 10:35:12 |
57.42 km |
3:46:49 |
|
Túra
|
9 | 50.91 km | 15:47:48 |
18.89 km |
5:33:57 |
|
Egyéb
|
124 | - | 101:20:10 |
- | 1:15:03 |
| Összesen | 272 | 1395.39 km | 236:16:24 |
57.420 km | 5:33:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
