HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 129.86 km | 12:34:14 |
14.37 km |
1:24:20 |
Úszás
|
3 | 1.5 km | 0:55:50 |
0.5 km |
0:21:33 |
Bringázás
|
89 | 3877.96 km | 134:35:48 |
198.73 km |
6:17:10 |
Túra
|
10 | 49.05 km | 11:49:06 |
16.59 km |
4:38:42 |
Összesen | 121 | 4058.37 km | 159:54:58 |
198.730 km | 6:17:10 |