Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.79 km 12:01 15:13 p/km Séta Túra 1.36 km 21:04 15:29 p/km Séta	26 Túra 0.63 km 11:55 18:55 p/km Séta Túra 1.02 km 06:59 06:51 p/km Séta	27 Túra 1 km 24:20 24:20 p/km Séta Túra 0.57 km 12:33 22:01 p/km Séta Erősport 0 kg 28:16 Súlyemelés	28 Túra 0.78 km 10:21 13:16 p/km Séta Futás 5.21 km 35:41 06:51 p/km Normál futás Túra 1.33 km 24:20 18:18 p/km Séta	29 Túra 0.57 km 07:45 13:36 p/km Séta Túra 1.32 km 20:32 15:33 p/km Séta	30 Túra 3.04 km 24:05 07:55 p/km Séta Túra 1.48 km 32:06 21:41 p/km Séta Túra 3.85 km 2:03:23 32:03 p/km Séta Futás 1 km 06:00 06:00 p/km Normál futás Túra 1.02 km 25:07 24:37 p/km Séta	1 Túra 0.9 km 16:11 17:59 p/km Séta Túra 1.56 km 21:52 14:01 p/km Séta Futás 10.62 km 1:21:10 07:39 p/km Normál futás Túra 1.79 km 29:07 16:16 p/km Séta	48. hét 17 túra 23.01 km 7:03:41 1 erősport 0:28:16 3 futás 16.83 km 2:02:51
2 Túra 0.99 km 12:09 12:16 p/km Séta Túra 1.12 km 15:20 13:41 p/km Séta	3 Túra 1.18 km 13:12 11:11 p/km Séta Túra 1 km 15:28 15:28 p/km Séta	4 Túra 0.86 km 15:00 17:27 p/km Séta Futás 8.96 km 58:02 06:29 p/km Normál futás Túra 0.72 km 14:17 19:50 p/km Séta	5 Túra 0.26 km 02:59 11:28 p/km Séta Túra 0.59 km 09:56 16:50 p/km Séta Túra 1.35 km 14:04 10:25 p/km Séta	6 Túra 1.48 km 17:03 11:31 p/km Séta Túra 1.18 km 20:12 17:07 p/km Séta	7 Túra 1.43 km 12:38 08:50 p/km Séta Túra 1 km 10:26 10:26 p/km Séta	8 Túra 0.98 km 12:52 13:08 p/km Séta	49. hét 14 túra 14.14 km 3:05:36 1 futás 8.96 km 0:58:02
9 Túra 0.51 km 05:02 09:52 p/km Séta Futás 9 km 1:01:12 06:48 p/km Normál futás Túra 0.52 km 12:38 24:18 p/km Séta	10 Túra 0.44 km 05:45 13:04 p/km Séta Futás 5.1 km 31:40 06:13 p/km Normál futás Túra 0.66 km 10:46 16:19 p/km Séta	11 Túra 1.97 km 27:22 13:54 p/km Séta Túra 1.96 km 36:35 18:40 p/km Séta	12 Túra 1.13 km 16:00 14:10 p/km Séta	13 Túra 1.1 km 15:56 14:29 p/km Séta Futás 8.37 km 55:16 06:36 p/km Normál futás Túra 1.36 km 20:05 14:46 p/km Séta Jóga 19:10 Jógázás Túra 3.65 km 58:52 16:08 p/km Séta	14 Futás 5 km 33:18 06:40 p/km Normál futás Túra 0.41 km 05:59 14:36 p/km Séta	15 Futás 2.39 km 19:02 07:58 p/km Normál futás	50. hét 11 túra 13.71 km 3:35:00 5 futás 29.86 km 3:20:28 1 jóga 0:19:10
16 Futás 5 km 31:08 06:14 p/km Normál futás Túra 3.31 km 43:09 13:02 p/km Séta Túra 1.5 km 23:11 15:27 p/km Séta Túra 0.64 km 09:27 14:46 p/km Séta	17 Túra 0.76 km 13:48 18:09 p/km Séta Futás 3.5 km 23:23 06:41 p/km Normál futás Túra 1.28 km 22:47 17:48 p/km Séta	18 Túra 2.28 km 35:10 15:25 p/km Séta	19 Futás 2.58 km 19:22 07:30 p/km Normál futás Egyéb 16:16 Edzés Túra 3.95 km 1:15:10 19:02 p/km Séta Egyéb 30:12 Edzés Túra 1.43 km 23:04 16:08 p/km Séta	20 Túra 0.64 km 08:37 13:28 p/km Séta Túra 2.33 km 31:30 13:31 p/km Séta	21 Egyéb 1:14:20 Edzés Egyéb 28:35 Edzés	22 Túra 3 km 1:01:35 20:32 p/km Séta Egyéb 21:09 Edzés Túra 1.69 km 22:37 13:23 p/km Séta Túra 1.07 km 15:33 14:32 p/km Séta	51. hét 3 futás 11.08 km 1:13:53 13 túra 23.88 km 6:25:38 5 egyéb 10.12 km 2:50:32
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	60.52 km	6:53:33	10.62 km	1:21:10
Túra	41	55.98 km	14:13:24	3.95 km	1:15:10
Jóga	1	-	0:19:10	-	0:19:10
Egyéb	5	-	2:50:32	-	1:14:20
Összesen	57	126.62 km	24:16:39	10.62 km	1:21:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	1443.95 km	175:07:18	21.52 km	3:01:35
Bringázás	11	124.6 km	8:41:14	20.18 km	1:20:03
Túra	672	708.49 km	160:16:16	6.74 km	2:17:01
Jóga	79	-	32:49:01	-	3:02:26
Erősport	33	0 kg	23:45:36	0 kg	2:34:31
Egyéb	23	-	17:55:38	-	5:37:51
Összesen	1021	2579.8 km	418:35:03	53.010 km	5:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés