Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
8 km
40:40 05:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
6 km
33:15 05:33 p/km Normál futás |
14. hét
14 km
1:13:55 |
|
8
4.2 km
22:10 05:17 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
8 km
40:00 05:00 p/km Normál futás |
12
2.5 km
13:20 05:20 p/km Laza futás |
13
8 km
40:20 05:03 p/km Normál futás |
14
8 km
39:30 04:56 p/km Normál futás |
15. hét
30.7 km
2:35:20 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
8 km
41:05 05:08 p/km Iramjáték |
16. hét
8 km
0:41:05 |
|
22
6 km
33:20 05:33 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
6 km
0:33:20 |
|
29
8 km
43:50 05:29 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
7 km
40:00 05:43 p/km Iramjáték |
5
7 km
36:20 05:11 p/km Normál futás |
18. hét
22 km
2:00:10 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 66.7 km | 5:47:30 |
8 km |
0:43:50 |
| Összesen | 10 | 66.7 km | 5:47:30 |
8 km | 0:43:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 190.4 km | 17:06:50 |
10 km |
0:51:15 |
| Összesen | 28 | 190.4 km | 17:06:50 |
10.000 km | 0:51:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
