PMagdi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12 km
1:11:27 05:57 p/km Laza futás |
29
12.86 km
1:15:59 05:55 p/km Laza futás |
30
13.7 km
1:21:24 05:56 p/km Laza futás |
31
12.56 km
1:18:28 06:15 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
13.19 km
1:23:21 06:19 p/km Laza futás |
44. hét
64.31 km
6:30:39 |
|
4
|
5
13.93 km
1:26:43 06:14 p/km Laza futás |
6
13.23 km
1:21:13 06:08 p/km Laza futás |
7
|
8
23.32 km
2:19:14 05:58 p/km Hosszú futás |
9
16.81 km
1:40:55 06:00 p/km Laza futás |
10
16.04 km
1:37:21 06:04 p/km Laza futás |
45. hét
83.33 km
8:25:26 |
|
11
|
12
13.79 km
1:22:12 05:58 p/km Tempó futás |
13
13.64 km
1:25:00 06:14 p/km Laza futás |
14
14.64 km
1:28:54 06:04 p/km Laza futás |
15
10.37 km
1:00:53 05:52 p/km Laza futás |
16
|
17
15.63 km
1:36:45 06:11 p/km Hosszú futás |
46. hét
68.07 km
6:53:44 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 164.59 km | 16:42:31 |
23.32 km |
2:19:14 |
| Összesen | 11 | 164.59 km | 16:42:31 |
23.32 km | 2:19:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2771.54 km | 278:35:50 |
31.4 km |
4:23:31 |
| Összesen | 194 | 2771.54 km | 278:35:50 |
31.400 km | 4:23:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
