Orsi1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6.02 km
45:02 07:29 p/km Normál futás |
26
|
27
5.38 km
40:02 07:26 p/km Normál futás |
28
1.18 km
11:57 10:08 p/km Séta |
29
|
30
|
1
8.59 km
1:04:35 07:31 p/km Normál futás |
48. hét
19.99 km
2:29:39
1.18 km
0:11:57 |
|
2
|
3
6.15 km
45:02 07:19 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
6.15 km
0:45:02 |
|
9
5.95 km
45:04 07:34 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
5.79 km
45:03 07:47 p/km Normál futás |
14
3.83 km
1:13:21 19:09 p/km Séta |
15
|
50. hét
11.74 km
1:30:07
3.83 km
1:13:21 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.48 km | 3:19:44 |
8.59 km |
1:04:35 |
|
Túra
|
1 | 3.83 km | 1:13:21 |
3.83 km |
1:13:21 |
| Összesen | 5 | 30.31 km | 4:33:05 |
8.59 km | 1:13:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 526.77 km | 62:52:26 |
18 km |
2:08:25 |
|
Bringázás
|
12 | 105.69 km | 8:04:46 |
13.41 km |
1:02:20 |
|
Túra
|
20 | 61.28 km | 21:03:20 |
7.71 km |
2:49:13 |
|
Jóga
|
10 | - | 4:51:59 |
- | 0:40:14 |
|
Egyéb
|
12 | - | 9:47:35 |
- | 0:55:35 |
| Összesen | 126 | 706.77 km | 106:40:06 |
18.000 km | 2:49:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
