Olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
25.22 km
1:00:58 02:25 p/km Normál tekerés
9.14 km
57:34 06:18 p/km Normál futás |
30
5.12 km
19:02 03:43 p/km Normál tekerés |
1
30.07 km
1:09:33 02:19 p/km Normál tekerés |
2
1.4 km
56:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
3
14.01 km
1:22:43 05:54 p/km Normál futás |
4
13.01 km
1:18:32 06:02 p/km Normál futás |
5
25.2 km
59:56 02:23 p/km Normál tekerés
6.01 km
38:24 06:23 p/km Normál futás |
18. hét
85.61 km
3:29:29
42.17 km
4:17:13
1.4 km
0:56:00 |
|
6
2.34 km
09:27 04:02 p/km Normál tekerés
2.41 km
10:39 04:25 p/km Normál tekerés
8.01 km
47:54 05:59 p/km Normál futás |
7
2.83 km
15:54 05:37 p/km Normál tekerés
2.24 km
48:52 21:49 p/km Séta
0.8 km
03:38 04:33 p/km Normál tekerés
30.17 km
1:21:59 02:43 p/km Normál tekerés |
8
11.01 km
1:05:47 05:58 p/km Normál futás |
9
5.73 km
25:09 04:23 p/km Normál tekerés
12.61 km
1:16:08 06:02 p/km Normál futás |
10
1.89 km
08:21 04:25 p/km Normál tekerés
1.4 km
36:15 25:54 p/km Séta |
11
8.06 km
49:37 06:09 p/km Normál futás |
12
1 km
05:39 05:39 p/km Normál futás
21.01 km
2:01:08 05:46 p/km Normál futás |
19. hét
46.17 km
2:35:07
61.7 km
6:06:13
3.64 km
1:25:07 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 94.73 km | 9:25:52 |
21.01 km |
2:01:08 |
|
Úszás
|
1 | 1.4 km | 0:56:00 |
1.4 km |
0:56:00 |
|
Bringázás
|
9 | 101.44 km | 4:44:36 |
30.17 km |
1:21:59 |
|
Túra
|
2 | 3.64 km | 1:25:07 |
2.24 km |
0:48:52 |
| Összesen | 21 | 201.21 km | 16:31:35 |
30.17 km | 2:01:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 602.75 km | 61:27:37 |
24.01 km |
2:29:59 |
|
Úszás
|
13 | 23.04 km | 11:21:24 |
4.64 km |
1:10:00 |
|
Bringázás
|
33 | 361.69 km | 20:20:02 |
52.27 km |
2:20:39 |
|
Túra
|
24 | 107.05 km | 34:06:01 |
21.12 km |
6:18:40 |
| Összesen | 130 | 1094.53 km | 127:15:04 |
52.270 km | 6:18:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
