Neela edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9.32 km
56:42 06:05 p/km Normál futás |
28
12:54 Edzés |
29
3.51 km
38:00 10:50 p/km Séta
8.04 km
1:51:51 13:55 p/km Séta |
30
11.43 km
1:08:42 06:01 p/km Normál futás |
31
12.61 km
1:15:16 05:58 p/km Normál futás |
1
9.95 km
1:42:49 10:20 p/km Séta |
2
|
22. hét
33.36 km
3:20:40
0.63 km
0:12:54
21.5 km
4:12:40 |
|
3
3.42 km
41:46 12:13 p/km Séta
4.96 km
1:19:26 16:01 p/km Séta |
4
8.36 km
49:59 05:59 p/km Normál futás |
5
2.12 km
22:34 10:39 p/km Séta |
6
5.4 km
28:16 05:14 p/km Normál futás
5.63 km
1:25:15 15:09 p/km Séta |
7
3.16 km
43:03 13:37 p/km Séta |
8
|
9
9.9 km
2:49:47 17:09 p/km Séta |
23. hét
29.19 km
7:21:51
13.76 km
1:18:15 |
|
10
9.24 km
53:44 05:49 p/km Normál futás
1.41 km
14:53 10:33 p/km Séta |
11
0.9 km
08:15 09:10 p/km Séta
2.03 km
13:20 06:34 p/km Séta
2 km
24:45 12:23 p/km Séta |
12
9.19 km
53:32 05:50 p/km Normál futás
1.36 km
15:41 11:32 p/km Séta |
13
3.64 km
46:36 12:48 p/km Séta |
14
|
15
7.3 km
1:42:15 14:00 p/km Séta |
16
|
24. hét
18.43 km
1:47:16
18.64 km
3:45:45 |
|
17
9.17 km
51:53 05:39 p/km Normál futás
2.78 km
39:42 14:17 p/km Séta |
18
0.97 km
10:07 10:26 p/km Séta
1.11 km
11:32 10:23 p/km Séta |
19
9.17 km
53:01 05:47 p/km Normál futás |
20
8.18 km
45:31 05:34 p/km Normál futás |
21
6 km
35:19 05:53 p/km Normál futás
3.85 km
52:35 13:39 p/km Séta |
22
2.84 km
36:55 13:00 p/km Séta |
23
5.75 km
34:10 05:57 p/km Normál futás |
25. hét
38.27 km
3:39:54
11.55 km
2:30:51 |
|
24
9.07 km
53:56 05:57 p/km Normál futás |
25
|
26
9.72 km
1:01:06 06:17 p/km Normál futás |
27
8.11 km
48:29 05:59 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
26. hét
26.9 km
2:43:31 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 97.36 km | 9:28:56 |
9.72 km |
1:01:06 |
|
Túra
|
19 | 69.33 km | 15:21:16 |
9.95 km |
2:49:47 |
| Összesen | 31 | 166.69 km | 24:50:12 |
9.95 km | 2:49:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 774.38 km | 79:02:28 |
42.94 km |
4:55:22 |
|
Bringázás
|
45 | 454.75 km | 23:41:35 |
60.1 km |
0:52:51 |
|
Túra
|
177 | 646.86 km | 148:28:18 |
11.61 km |
2:49:47 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:17:17 |
- | 1:17:17 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:06:47 |
- | 0:50:52 |
| Összesen | 304 | 1877.08 km | 253:36:25 |
60.100 km | 4:55:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
