Léna7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
 Verseny1:00:00 Kosárlabda |
29
3:00:00 Kosárlabda |
30
3:00:00 Kosárlabda |
31
|
1
|
2
1:00:00 Edzés |
3
|
44. hét
7:00:00
1:00:00
|
|
4
30:00 Edzés |
5
1:30:00 Kosárlabda |
6
1:30:00 Kosárlabda |
7
1:00:00 Kosárlabda |
8
1:00:00 Kosárlabda |
9
3:00:00 Kosárlabda |
10
3:00:00 Kosárlabda |
45. hét
0:30:00
11:00:00
|
|
11
|
12
1:30:00 Kosárlabda |
13
1:30:00 Kosárlabda |
14
1:00:00 Kosárlabda |
15
|
16
Verseny2:00:00 Kosárlabda |
17
|
46. hét
6:00:00
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Csapatsport
|
10 | - | 17:00:00 |
- | 3:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:30:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 0 km | 18:30:00 |
0 km | 3:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 33.3 km | 4:30:00 |
5.6 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 0.1 km | 0:05:00 |
0.1 km |
0:05:00 |
|
Csapatsport
|
136 | - | 228:00:00 |
- | 4:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 388 km | 42:25:00 |
76 km |
7:20:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:30:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 152 | 421.4 km | 276:30:00 |
76.000 km | 7:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
