Edzésnapló

29
2.244 km
1:01:07
27:14 p/km
30
2.112 km
1:01:39
29:11 p/km
31
2.244 km
1:22:08
36:36 p/km
1
2.244 km
1:24:01
37:26 p/km
2
3
11 km
3:00:00
16:22 p/km
4
31. hét
4 Úszás
8.844 km
4:48:55
1 vizisport
11 km
3:00:00
5
2.244 km
1:00:53
27:08 p/km
6
2.112 km
1:00:50
28:48 p/km
7
8
4.86 km
2:03:19
25:22 p/km
9
10
11
32. hét
2 Úszás
4.356 km
2:01:43
1 túra
4.86 km
2:03:19
12
1 kg
35:00
13
2.244 km
1:01:17
27:19 p/km
14
15
16
2.244 km
1:01:16
27:18 p/km
17
18
33. hét
1 erősport
1 kg
0:35:00
2 Úszás
4.488 km
2:02:33
19
14 km
5:00:00
21:26 p/km
20
21
22
23
24
25
34. hét
1 túra
14 km
5:00:00
26
27
28
29
1.122 km
31:25
28:00 p/km
30
31
1
35. hét
1 Úszás
1.122 km
0:31:25

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
6 12.21 km

5:59:42

2.244 km

1:24:01

Túra
2 18.86 km

7:03:19

14 km

5:00:00

Erősport
1 1 kg

0:35:00

1 kg

0:35:00

Vizisport
1 11 km

3:00:00

11 km

3:00:00

Összesen 10 42.07 km
1 kg

16:38:01

14 km
1 kg

5:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 5.2 km

0:48:12

3.2 km

0:30:00

Úszás
54 121.629 km

54:47:35

5 km

1:59:36

Bringázás
21 440.4 km

21:01:05

65 km

3:00:00

Túra
17 104.86 km

24:26:19

20 km

5:00:00

Téli sport
1 3 km

1:00:00

3 km

1:00:00

Erősport
50 50 kg

32:58:00

1 kg

1:20:00

Vizisport
9 50.82 km

15:49:13

11 km

3:00:00

Összesen 154 725.909 km
50 kg

150:50:24

65.000 km
1.0 kg

5:00:00