KovácsE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.12 km
37:03 06:03 p/km Normál futás |
3
16.9 km
45:00 02:40 p/km Görgőzés |
4
31:17 Edzés
4.13 km
23:44 05:45 p/km Normál futás
2.08 km
27:54 13:25 p/km Normál futás |
5
1.45 km
1:00:00 41:23 p/km Vegyes úszás 33:00 Edzés |
6
16 km
1:43:29 06:28 p/km Normál futás 12:23 Edzés |
7
|
14. hét
28.33 km
3:12:10
16.9 km
0:45:00
1:16:40
1.45 km
1:00:00 |
|
8
2.74 km
15:13 05:33 p/km Normál futás |
9
6.38 km
57:23 09:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
9.37 km
43:11 04:37 p/km Vegyes úszás |
13
11.79 km
1:09:54 05:56 p/km Normál futás 15:24 Edzés |
14
|
15. hét
20.91 km
2:22:30
9.37 km
0:43:11
0:15:24
|
|
15
|
16
4.57 km
48:26 10:36 p/km Görgőzés |
17
6.21 km
36:21 05:51 p/km Normál futás 14:25 Edzés |
18
|
19
2:06:00 Edzés |
20
7.87 km
1:42:09 12:59 p/km Hegyi túra |
21
21.69 km
2:10:27 06:01 p/km Normál futás |
16. hét
4.57 km
0:48:26
27.9 km
2:46:48
2:20:25
7.87 km
1:42:09 |
|
22
|
23
31:10 Edzés
6.68 km
58:49 08:48 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
31:00 Edzés 21:00 Edzés |
27
10.96 km
1:05:03 05:56 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
1:23:10
17.64 km
2:03:52 |
|
29
8.99 km
1:01:04 06:48 p/km Normál futás |
30
8.21 km
48:10 05:52 p/km Normál futás |
1
18.99 km
4:04:19 12:52 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
8.62 km
50:46 05:53 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
25.82 km
2:40:00
18.99 km
4:04:19 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 111.98 km | 12:14:34 |
21.69 km |
2:10:27 |
|
Úszás
|
2 | 10.82 km | 1:43:11 |
9.37 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
2 | 21.47 km | 1:33:26 |
16.9 km |
0:48:26 |
|
Túra
|
1 | 7.87 km | 1:42:09 |
7.87 km |
1:42:09 |
|
Egyéb
|
9 | - | 5:15:39 |
- | 2:06:00 |
| Összesen | 27 | 152.14 km | 22:28:59 |
21.69 km | 2:10:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 524.17 km | 55:59:10 |
22.8 km |
3:07:43 |
|
Úszás
|
18 | 57.85 km | 19:15:16 |
10.15 km |
2:37:14 |
|
Bringázás
|
73 | 1173.91 km | 62:41:22 |
79.78 km |
5:40:44 |
|
Túra
|
21 | 200.23 km | 49:10:39 |
24.81 km |
8:08:54 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:40:35 |
0 kg |
1:10:02 |
|
Vizisport
|
1 | 2.1 km | 0:22:33 |
2.1 km |
0:22:33 |
|
Egyéb
|
96 | - | 58:59:37 |
- | 2:30:02 |
| Összesen | 278 | 2168.43 km | 248:09:12 |
81.480 km | 8:08:54 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
