KovácsE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
15.3 km
40:00 02:37 p/km Görgőzés |
27
11.1 km
30:00 02:42 p/km Görgőzés |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
26.4 km
1:10:00 |
|
2
|
3
|
4
22.3 km
1:00:00 02:41 p/km Görgőzés |
5
|
6
|
7
1:00:00 Edzés |
8
|
49. hét
22.3 km
1:00:00
1:00:00
|
|
9
|
10
31:00 Edzés
16.6 km
45:00 02:43 p/km Görgőzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
0:31:00
16.6 km
0:45:00 |
|
16
|
17
|
18
1.9 km
24:47 13:03 p/km Görgőzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
1.9 km
0:24:47 |
|
23
31:11 Edzés |
24
16.3 km
45:00 02:46 p/km Görgőzés
1.22 km
16:11 13:16 p/km Séta
2.06 km
34:25 16:42 p/km Séta |
25
|
26
|
27
8.75 km
54:32 06:14 p/km Normál futás 09:43 Edzés |
28
|
29
|
52. hét
0:40:54
16.3 km
0:45:00
3.28 km
0:50:36
8.75 km
0:54:32 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.75 km | 0:54:32 |
8.75 km |
0:54:32 |
|
Bringázás
|
4 | 57.1 km | 2:54:47 |
22.3 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
2 | 3.28 km | 0:50:36 |
2.06 km |
0:34:25 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:11:54 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 11 | 69.13 km | 6:51:49 |
22.3 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 524.17 km | 55:59:10 |
22.8 km |
3:07:43 |
|
Úszás
|
18 | 57.85 km | 19:15:16 |
10.15 km |
2:37:14 |
|
Bringázás
|
72 | 1171.42 km | 62:12:57 |
79.78 km |
5:40:44 |
|
Túra
|
21 | 200.23 km | 49:10:39 |
24.81 km |
8:08:54 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:40:35 |
0 kg |
1:10:02 |
|
Vizisport
|
1 | 2.1 km | 0:22:33 |
2.1 km |
0:22:33 |
|
Egyéb
|
96 | - | 58:59:37 |
- | 2:30:02 |
| Összesen | 277 | 2165.94 km | 247:40:47 |
81.480 km | 8:08:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
