Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kormánytáska edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 5.77 km 30:28 05:17 p/km Normál futás	29 Bringázás 24.61 km 1:09:21 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16.59 km 51:59 03:08 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 16.63 km 54:56 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 41.78 km 2:08:52 03:05 p/km Normál tekerés	31	1	35. hét 1 futás 5.77 km 0:30:28 4 bringázás 99.61 km 5:05:08
2 Túra 0 km 43:09 00:00 p/km Sziklamászás	3 Bringázás 23.49 km 1:16:08 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 19.59 km 1:23:55 04:17 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 15.2 km 49:48 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 13.97 km 57:54 04:09 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 10.43 km 26:39 02:33 p/km Normál tekerés Futás 5.75 km 56:07 09:46 p/km Normál futás	6	7 Futás 43.03 km 2:36:00 03:38 p/km Normál futás	8	36. hét 1 túra 0:43:09 5 bringázás 82.68 km 4:54:24 2 futás 48.78 km 3:32:07
9 Egyéb 40:21 Edzés	10 Bringázás 45.18 km 2:00:29 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 59:53 04:07 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 14.61 km 48:08 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 14.15 km 53:13 03:46 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 13.8 km 43:44 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 28.5 km 1:51:28 03:55 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 13.81 km 44:13 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 24.83 km 1:31:41 03:42 p/km Normál tekerés	14 Futás 6.82 km 38:37 05:40 p/km Normál futás	15 Bringázás 10.7 km 27:44 02:36 p/km Normál tekerés	37. hét 1 egyéb 0:40:21 9 bringázás 180.12 km 10:00:33 1 futás 6.82 km 0:38:37
16 Bringázás 13.74 km 42:34 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 20.78 km 1:19:05 03:48 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 17.89 km 54:29 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 6.57 km 17:58 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 19:27 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 8.89 km 31:03 03:30 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 13.7 km 44:03 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 1:13:44 05:06 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 13.69 km 46:55 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 6.35 km 21:04 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 13.2 km 57:47 04:23 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 140.52 km 6:29:07 02:46 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.68 km 14:17 03:03 p/km Normál tekerés Túra 12.27 km 3:02:48 14:54 p/km Hegyi túra	22 Bringázás 11.66 km 31:50 02:44 p/km Normál tekerés	38. hét 14 bringázás 291.04 km 15:23:23 1 túra 12.27 km 3:02:48
23	24	25 Túra 8.45 km 1:44:26 12:22 p/km Hegyi túra	26	27	28	29	39. hét 1 túra 8.45 km 1:44:26
30	1 Bringázás 9.63 km 31:44 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 6.33 km 20:48 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 7.6 km 27:32 03:37 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	6 Futás 7.62 km 58:56 07:44 p/km Normál futás	40. hét 3 bringázás 23.56 km 1:20:04 1 futás 7.62 km 0:58:56

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	55.6 km	4:10:44	43.03 km	2:36:00
Bringázás	28	553.84 km	30:18:20	140.52 km	6:29:07
Túra	3	20.72 km	5:30:23	12.27 km	3:02:48
Egyéb	1	-	0:40:21	-	0:40:21
Összesen	35	630.16 km	40:39:48	140.52 km	6:29:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	284.69 km	27:16:44	43.03 km	2:48:06
Bringázás	102	2038.28 km	114:57:14	140.52 km	6:29:07
Túra	68	603.85 km	153:36:24	50.74 km	11:17:00
Görkori	3	36.65 km	2:28:53	16.49 km	1:03:38
Jóga	1	-	0:55:01	-	0:55:01
Téli sport	5	18.65 km	8:01:15	8.41 km	4:37:04
Vizisport	3	13.43 km	3:20:22	6.1 km	1:41:17
Egyéb	2	-	1:12:15	-	0:40:21
Összesen	218	2998.1 km	311:48:08	140.520 km	11:17:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés