Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Kormánytáska edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 8.5 km 2:15:03 15:53 p/km Hegyi túra	27 Görkori 20.43 km 1:00:14 02:57 p/km Laza korizás	28	29 Görkori 17 km 1:07:33 03:58 p/km Laza korizás	30 Futás 6.93 km 40:35 05:51 p/km Normál futás	1	2 Túra 15.21 km 3:33:51 14:04 p/km Hegyi túra	26. hét 2 túra 23.71 km 5:48:54 2 görkori 37.43 km 2:07:47 1 futás 6.93 km 0:40:35
3	4 Görkori 8.95 km 1:05:03 07:16 p/km Laza korizás	5 Futás 6.8 km 37:43 05:33 p/km Normál futás Túra 5.71 km 1:09:57 12:15 p/km Séta	6 Túra 19.06 km 5:06:41 16:05 p/km Hegyi túra	7 Túra 16.67 km 4:35:09 16:30 p/km Hegyi túra	8	9 Túra 2.45 km 39:25 16:05 p/km Hegyi túra	27. hét 1 görkori 8.95 km 1:05:03 1 futás 6.8 km 0:37:43 4 túra 43.89 km 11:31:12
10 Futás 4.64 km 45:29 09:48 p/km Normál futás	11	12	13	14	15	16 Egyéb 1:14:05 Edzés	28. hét 1 futás 4.64 km 0:45:29 1 egyéb 1:14:05
17	18	19	20 Futás 6.15 km 59:34 09:41 p/km Normál futás	21	22	23	29. hét 1 futás 6.15 km 0:59:34
24	25	26	27	28 Túra 5.93 km 1:23:44 14:07 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.13 km 47:18 15:07 p/km Hegyi túra	30 Futás 6.98 km 1:06:47 09:34 p/km Normál futás	30. hét 2 túra 9.06 km 2:11:02 1 futás 6.98 km 1:06:47
31	1 Futás 5.09 km 49:24 09:42 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.13 km 1:34:41 09:21 p/km Normál futás	4	5	6 Görkori 33.11 km 1:44:32 03:09 p/km Laza korizás Bringázás 8.16 km 27:59 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 23:52 03:42 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 15.22 km 2:24:05 1 görkori 33.11 km 1:44:32 2 bringázás 14.62 km 0:51:51

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	24.57 km	3:29:33	6.98 km	1:06:47
Túra	7	68.16 km	17:16:05	19.06 km	5:06:41
Görkori	1	8.95 km	1:05:03	8.95 km	1:05:03
Egyéb	1	-	1:14:05	-	1:14:05
Összesen	13	101.68 km	23:04:46	19.06 km	5:06:41

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	373.37 km	51:29:52	40.86 km	5:04:31
Bringázás	33	253.31 km	22:56:09	71.5 km	3:44:30
Túra	38	431.6 km	100:07:12	100.77 km	17:56:49
Görkori	11	181.27 km	11:40:47	33.11 km	1:53:45
Téli sport	1	46.94 km	2:24:46	46.94 km	2:24:46
Egyéb	1	-	1:14:05	-	1:14:05
Összesen	135	1286.49 km	189:52:51	100.770 km	17:56:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés