Keso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
23.58 km
2:50:35 07:14 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
2.19 km
23:56 10:56 p/km Séta |
1
|
48. hét
23.58 km
2:50:35
2.19 km
0:23:56 |
|
2
1.92 km
19:32 10:10 p/km Séta |
3
1.92 km
23:11 12:04 p/km Séta |
4
|
5
|
6
1.6 km
09:01 05:38 p/km Normál futás |
7
4.79 km
28:46 06:00 p/km Normál futás |
8
9.48 km
51:58 05:29 p/km Normál futás
2.92 km
32:58 11:17 p/km Séta |
49. hét
6.76 km
1:15:41
15.87 km
1:29:45 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.2 km
36:34 05:54 p/km Normál futás
2 km
23:41 11:51 p/km Séta |
50. hét
6.2 km
0:36:34
2 km
0:23:41 |
|
16
|
17
|
18
1.83 km
22:07 12:05 p/km Séta |
19
2.79 km
28:46 10:19 p/km Séta
4.89 km
53:07 10:52 p/km Séta |
20
|
21
15.11 km
1:38:40 06:32 p/km Normál futás |
22
3.93 km
18:16 04:39 p/km Normál futás |
51. hét
9.51 km
1:44:00
19.04 km
1:56:56 |
|
23
1.52 km
10:16 06:45 p/km Normál futás |
24
5.96 km
38:13 06:25 p/km Normál futás
5.48 km
39:32 07:13 p/km Normál futás |
25
15.69 km
1:30:02 05:44 p/km Normál futás |
26
16.18 km
2:01:39 07:31 p/km Normál futás
4.91 km
53:30 10:54 p/km Séta |
27
3.09 km
32:20 10:28 p/km Séta |
28
6.25 km
44:17 07:05 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
51.08 km
5:43:59
8 km
1:25:50 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 92.19 km | 9:47:14 |
16.18 km |
2:01:39 |
|
Túra
|
9 | 26.27 km | 4:49:12 |
4.91 km |
0:53:30 |
| Összesen | 21 | 118.46 km | 14:36:26 |
16.18 km | 2:01:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
215 | 1871.38 km | 186:14:35 |
26.01 km |
2:58:56 |
|
Bringázás
|
2 | 95.36 km | 6:19:04 |
48.83 km |
3:22:10 |
|
Túra
|
104 | 323.71 km | 62:18:35 |
7.75 km |
1:38:38 |
| Összesen | 321 | 2290.45 km | 254:52:14 |
48.830 km | 3:22:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
