Keso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.11 km
47:50 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
11.48 km
1:10:05 06:06 p/km Normál futás |
31
5.1 km
59:20 11:38 p/km Séta |
1
11.02 km
1:03:19 05:45 p/km Normál futás |
2
7.21 km
43:06 05:59 p/km Normál futás |
3
7.28 km
43:05 05:55 p/km Normál futás |
44. hét
45.1 km
4:27:25
5.1 km
0:59:20 |
|
4
7.41 km
47:23 06:24 p/km Normál futás |
5
|
6
7.51 km
42:04 05:36 p/km Normál futás |
7
6 km
37:07 06:11 p/km Normál futás |
8
|
9
13.31 km
1:22:03 06:10 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
34.23 km
3:28:37 |
|
11
7.01 km
39:02 05:34 p/km Normál futás |
12
|
13
1.75 km
20:36 11:46 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
7.01 km
0:39:02
1.75 km
0:20:36 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 66.75 km | 6:37:09 |
13.31 km |
1:22:03 |
|
Túra
|
1 | 1.75 km | 0:20:36 |
1.75 km |
0:20:36 |
| Összesen | 9 | 68.5 km | 6:57:45 |
13.31 km | 1:22:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 1710.54 km | 169:13:21 |
26.01 km |
2:58:56 |
|
Bringázás
|
2 | 95.36 km | 6:19:04 |
48.83 km |
3:22:10 |
|
Túra
|
91 | 280.07 km | 54:06:32 |
7.75 km |
1:38:38 |
| Összesen | 288 | 2085.97 km | 229:38:57 |
48.830 km | 3:22:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
