Edzésnapló

28
17 km
50:00
02:56 p/km
29
25 km
2:08:37
05:09 p/km
17 km
45:00
02:39 p/km
30
31
17 km
50:00
02:56 p/km
1
1 km
03:55
03:55 p/km
2
2 km
08:40
04:20 p/km
3
3 km
12:50
04:17 p/km
44. hét
3 bringázás
51 km
2:25:00
4 futás
31 km
2:34:02
4
4 km
17:21
04:20 p/km
17 km
50:00
02:56 p/km
5
5 km
22:34
04:31 p/km
6
6 km
24:44
04:07 p/km
16 km
50:00
03:08 p/km
7
7 km
33:31
04:47 p/km
17 km
50:00
02:56 p/km
8
8 km
37:33
04:42 p/km
9
9 km
45:05
05:01 p/km
10
10 km
49:05
04:55 p/km
45. hét
7 futás
49 km
3:49:53
3 bringázás
50 km
2:30:00
11
11 km
55:43
05:04 p/km
12
12 km
59:07
04:56 p/km
17 km
50:00
02:56 p/km
13
13 km
1:04:21
04:57 p/km
17 km
50:00
02:56 p/km
14
14 km
1:09:44
04:59 p/km
15
15 km
1:14:00
04:56 p/km
17 km
50:00
02:56 p/km
16
16 km
1:18:35
04:55 p/km
17
17 km
1:26:21
05:05 p/km
46. hét
7 futás
98 km
8:07:51
3 bringázás
51 km
2:30:00
18
18 km
1:33:16
05:11 p/km
17 km
50:00
02:56 p/km
19
19 km
1:38:07
05:10 p/km
20
20 km
1:44:45
05:14 p/km
21
21 km
1:47:02
05:06 p/km
15 km
50:00
03:20 p/km
22
15 km
50:00
03:20 p/km
23
24
47. hét
4 futás
78 km
6:43:10
3 bringázás
47 km
2:30:00
25
16 km
50:00
03:08 p/km
26
7 km
37:00
05:17 p/km
27
17 km
50:00
02:56 p/km
28
17 km
50:00
02:56 p/km
29
30
1
21 km
1:54:00
05:26 p/km
48. hét
3 bringázás
50 km
2:30:00
2 futás
28 km
2:31:00

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 238 km

19:43:19

21 km

1:47:02

Bringázás
12 198 km

10:00:00

17 km

0:50:00

Összesen 34 436 km

29:43:19

21 km

1:47:02

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
150 2412 km

204:16:21

50 km

4:27:00

Úszás
44 113.7 km

37:24:47

6 km

2:06:00

Bringázás
155 5398.3 km

206:55:59

180 km

5:47:50

Összesen 349 7924 km

448:37:07

180.000 km

5:47:50