HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 388.16 km | 38:28:49 |
17.22 km |
1:43:51 |
Úszás
|
21 | 19.94 km | 9:27:52 |
2 km |
0:57:58 |
Bringázás
|
36 | 1224.25 km | 45:29:50 |
75.6 km |
3:04:17 |
Túra
|
22 | 108.98 km | 27:46:45 |
13.19 km |
3:59:06 |
Összesen | 122 | 1741.33 km | 121:13:16 |
75.600 km | 3:59:06 |