Ildyko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8.17 km
53:14 06:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.17 km
0:53:14 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.17 km | 0:53:14 |
8.17 km |
0:53:14 |
| Összesen | 1 | 8.17 km | 0:53:14 |
8.17 km | 0:53:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 464.39 km | 55:31:10 |
12.02 km |
1:25:07 |
|
Úszás
|
7 | 14.04 km | 5:50:51 |
4.15 km |
1:30:59 |
|
Bringázás
|
18 | 742.18 km | 45:55:25 |
210.21 km |
10:36:15 |
|
Túra
|
3 | 3.46 km | 0:38:52 |
2.06 km |
0:20:53 |
|
Vizisport
|
6 | 10.08 km | 3:12:02 |
5.23 km |
1:10:11 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:39:04 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 121 | 1240.9 km | 115:47:24 |
210.210 km | 10:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
