Edzésnapló

30
31
1
10.68 km
2:12:54
12:27 p/km
2
7.31 km
1:39:09
13:34 p/km
3
1.99 km
29:40
14:54 p/km
4
5
1. hét
3 túra
19.98 km
4:21:43
6
7
8
9
10
11
12
2. hét
13
14
15
16
17
1.55 km
41:31
26:47 p/km
18
19
0.9 km
18:02
20:02 p/km
0.6 km
12:51
21:25 p/km
3. hét
3 Úszás
3.05 km
1:12:24
20
21
1.6 km
33:16
20:48 p/km
22
23
24
25
26
4. hét
1 Úszás
1.6 km
0:33:16
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
4 4.65 km

1:45:40

1.6 km

0:41:31

Túra
3 19.98 km

4:21:43

10.68 km

2:12:54

Összesen 7 24.63 km

6:07:23

10.68 km

2:12:54

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
4 4.65 km

1:45:40

1.6 km

0:41:31

Túra
3 19.98 km

4:21:43

10.68 km

2:12:54

Összesen 7 24.63 km

6:07:23

10.680 km

2:12:54