HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
65 | 574.26 km | 70:12:50 |
24.76 km |
3:25:43 |
Úszás
|
22 | 18.3 km | 9:03:38 |
1.47 km |
0:47:34 |
Bringázás
|
1 | 22.96 km | 0:56:50 |
22.96 km |
0:56:50 |
Túra
|
29 | 88.73 km | 25:03:01 |
8.04 km |
2:01:00 |
Erősport
|
13 | 0 kg | 11:39:33 |
0 kg |
2:07:56 |
Vizisport
|
4 | 6.93 km | 1:19:40 |
2.59 km |
0:24:00 |
Egyéb
|
3 | - | 1:57:48 |
- | 0:45:23 |
Összesen | 137 | 763.16 km | 120:13:20 |
24.760 km | 3:25:43 |