Edzéseim - 2025 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Egyéb 00:30 Edzés Futás 15.51 km 1:26:40 05:35 p/km Normál futás	2 Egyéb 00:33 Edzés Erősport 0 kg 1:33:10 Súlyemelés Bringázás 55 km 2:00:39 02:12 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 00:34 Edzés Egyéb 34:03 Edzés Futás 8.67 km 51:29 05:56 p/km Normál futás	4 Egyéb 00:42 Edzés Bringázás 51 km 2:00:12 02:21 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 1:06:14 Súlyemelés Egyéb 45:30 Edzés Futás 10.01 km 56:23 05:38 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 44.2 km 4:08:58 7 egyéb 13.37 km 2:23:54 3 bringázás 160.5 km 6:00:53 2 erősport 6.11 km 2:39:24
6 Egyéb 00:45 Edzés Bringázás 30 km 1:11:22 02:23 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 21:12 Edzés Egyéb 1:21:36 Edzés	8 Egyéb 14:32 Edzés Bringázás 52.8 km 2:00:04 02:16 p/km Normál tekerés	9 Egyéb 00:53 Edzés	10 Egyéb 1:29:42 Edzés	11 Futás 10.01 km 52:06 05:12 p/km Normál futás Egyéb 01:02 Edzés Erősport 0 kg 1:34:08 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 2:00:19 Súlyemelés Egyéb 01:13 Edzés Bringázás 53.3 km 2:00:02 02:15 p/km Normál tekerés	2. hét 8 egyéb 20.76 km 3:30:55 3 bringázás 136.1 km 5:11:28 1 futás 10.01 km 0:52:06 2 erősport 67.62 km 3:34:27
13 Futás 0 km 01:22 00:00 p/km Normál futás Egyéb 01:22 Edzés Egyéb 1:10:28 Edzés	14 Egyéb 01:32 Edzés Egyéb 1:00:07 Edzés	15 Egyéb 01:43 Edzés	16 Egyéb 02:02 Edzés Bringázás 41.68 km 1:20:31 01:56 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 02:01 Edzés	18 Egyéb 02:32 Edzés Futás 15.01 km 1:26:55 05:47 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 1:36:31 Súlyemelés Bringázás 52.6 km 2:00:12 02:17 p/km Normál tekerés	3. hét 2 futás 15.01 km 1:28:17 8 egyéb 2:21:47 2 bringázás 94.28 km 3:20:43 1 erősport 14.38 km 1:36:31
20 Egyéb 50:12 Edzés Erősport 0 kg 1:20:02 Súlyemelés	21 Erősport 0 kg 02:49 Súlyemelés Erősport 0 kg 57:29 Súlyemelés	22	23	24	25	26	4. hét 1 egyéb 3.74 km 0:50:12 3 erősport 40.01 km 2:20:20
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	59.21 km	5:34:55	15.51 km	1:26:55
Bringázás	7	336.38 km	12:33:02	55 km	2:00:39
Erősport	8	0 kg	10:10:42	0 kg	2:00:19
Egyéb	23	-	8:04:46	-	1:29:42
Összesen	44	561.58 km	36:23:25	67.62 km	2:00:39

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	59.21 km	5:34:55	15.51 km	1:26:55
Bringázás	7	336.38 km	12:33:02	55 km	2:00:39
Erősport	8	0 kg	10:10:42	0 kg	2:00:19
Egyéb	23	-	8:04:46	-	1:29:42
Összesen	44	561.58 km	36:23:25	67.620 km	2:00:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés