HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
2.76 km
11:05 04:01 p/km Normál tekerés
72.51 km
5:04:17 04:12 p/km Normál tekerés |
3
7.4 km
28:05 03:48 p/km Normál tekerés
31.92 km
3:11:48 06:01 p/km Normál tekerés |
4
29.13 km
1:53:19 03:53 p/km Normál tekerés
6.79 km
24:46 03:39 p/km Normál tekerés
7.45 km
35:13 04:44 p/km Normál tekerés |
31. hét
157.96 km
11:48:33 |
5
2.74 km
18:05 06:36 p/km Normál tekerés
32.39 km
2:10:40 04:02 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
4.6 km
17:03 03:42 p/km Normál tekerés |
32. hét
39.73 km
2:45:48 |
12
2.84 km
07:30 02:38 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
2.51 km
07:58 03:10 p/km Normál tekerés |
16
2.63 km
12:20 04:41 p/km Normál tekerés
59.22 km
5:26:56 05:31 p/km Normál tekerés |
17
66.53 km
6:09:35 05:33 p/km Normál tekerés
1.85 km
08:53 04:48 p/km Normál tekerés
2.45 km
18:51 07:42 p/km Normál tekerés |
18
27.55 km
2:27:35 05:21 p/km Normál tekerés
2.92 km
19:46 06:46 p/km Normál tekerés |
33. hét
168.5 km
15:19:24 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
4.37 km
10:13 02:20 p/km Normál tekerés
68.25 km
5:10:28 04:33 p/km Normál tekerés |
31
61.88 km
4:04:31 03:57 p/km Normál tekerés
3.4 km
37:22 10:59 p/km Normál tekerés |
1
4.01 km
30:11 07:32 p/km Normál futás |
35. hét
137.9 km
10:02:34
4.01 km
0:30:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
23 | 504.09 km | 39:56:19 |
72.51 km |
6:09:35 |
Összesen | 23 | 504.09 km | 39:56:19 |
72.51 km | 6:09:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 147.96 km | 17:29:18 |
8 km |
0:59:08 |
Úszás
|
1 | 0.06 km | 0:01:36 |
0.06 km |
0:01:36 |
Bringázás
|
110 | 1882.3 km | 125:14:49 |
85.09 km |
6:09:35 |
Túra
|
15 | 407.91 km | 98:38:42 |
100.32 km |
23:40:42 |
Vizisport
|
8 | 18.04 km | 4:54:13 |
5.47 km |
1:07:54 |
Összesen | 162 | 2456.27 km | 246:18:38 |
100.320 km | 23:40:42 |