Gyarmati1980 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
54.99 km
2:16:56 02:29 p/km Normál tekerés
2.83 km
07:39 02:42 p/km Normál tekerés |
29
|
1
0 km
00:35 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
07:56 00:00 p/km Normál tekerés |
2
6.35 km
38:42 06:06 p/km Normál futás |
3
6.11 km
39:15 06:25 p/km Normál futás |
9. hét
57.82 km
2:33:06
12.46 km
1:17:57 |
|
4
|
5
1.68 km
09:15 05:30 p/km Normál futás
1.7 km
09:08 05:22 p/km Normál futás
4.01 km
27:30 06:51 p/km Normál futás |
6
|
7
7.02 km
47:24 06:45 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
2.63 km
09:07 03:28 p/km Normál tekerés
85.09 km
6:07:56 04:19 p/km Normál tekerés |
10. hét
14.41 km
1:33:17
87.72 km
6:17:03 |
|
11
56.27 km
3:12:55 03:26 p/km Normál tekerés
4.04 km
36:26 09:01 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
20.83 km
1:20:33 03:52 p/km Normál tekerés |
17
|
11. hét
81.14 km
5:09:54 |
|
18
|
19
17.04 km
1:02:00 03:38 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
17.04 km
1:02:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 26.87 km | 2:51:14 |
7.02 km |
0:47:24 |
|
Bringázás
|
8 | 185.9 km | 12:37:28 |
85.09 km |
6:07:56 |
| Összesen | 14 | 212.77 km | 15:28:42 |
85.09 km | 6:07:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 159.97 km | 18:49:06 |
8 km |
0:59:08 |
|
Úszás
|
2 | 0.11 km | 0:03:26 |
0.06 km |
0:01:50 |
|
Bringázás
|
111 | 1899.64 km | 126:45:39 |
85.09 km |
6:09:35 |
|
Túra
|
36 | 922.78 km | 215:48:24 |
100.32 km |
23:40:42 |
|
Vizisport
|
8 | 18.04 km | 4:54:13 |
5.47 km |
1:07:54 |
| Összesen | 187 | 3000.54 km | 366:20:48 |
100.320 km | 23:40:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
