Edzésnapló

28

51:19
4.95 km
1:07:50
13:42 p/km
5.42 km
34:33
06:22 p/km
29

19:15
1.66 km
22:29
13:33 p/km
30

24:24
14.32 km
1:31:27
06:23 p/km
2.4 km
28:29
11:52 p/km
0.51 km
07:15
14:13 p/km
31
5.56 km
35:08
06:19 p/km
1.36 km
19:40
14:28 p/km
1

44:42
12.15 km
1:17:15
06:21 p/km
2

26:32
2.52 km
28:32
11:19 p/km
2.01 km
23:07
11:30 p/km

47:48
3

31:15

15:42
10.13 km
1:12:29
07:09 p/km
44. hét
6 jóga
6 km
3:17:27
7 túra
15.41 km
3:17:22
5 futás
47.58 km
5:10:52
2 egyéb
1:03:30
4
1.68 km
19:21
11:31 p/km
5
10.08 km
1:01:20
06:05 p/km

35:53
6
2.4 km
30:56
12:53 p/km
7
1.75 km
24:32
14:01 p/km
5.68 km
36:05
06:21 p/km
8
9
1.7 km
20:16
11:55 p/km
10

39:41
1.39 km
14:33
10:28 p/km
2.83 km
46:39
16:29 p/km
45. hét
6 túra
11.75 km
2:36:17
2 futás
15.76 km
1:37:25
2 jóga
1:15:34
11
2.97 km
1:09:13
23:18 p/km
12
12.21 km
1:16:56
06:18 p/km
0.44 km
07:03
16:01 p/km
4.49 km
1:19:32
17:43 p/km
2.01 km
56:58
28:20 p/km
13
12.37 km
1:36:04
07:46 p/km
1.41 km
52:05
36:56 p/km
0.81 km
15:55
19:39 p/km
14

23:28
2.07 km
31:43
15:19 p/km
2.88 km
1:04:38
22:27 p/km
15
10.31 km
1:02:24
06:03 p/km
6.5 km
4:07:34
38:05 p/km
16
4.89 km
1:58:51
24:18 p/km
2.93 km
1:02:54
21:28 p/km
17
7.47 km
3:41:00
29:35 p/km
0.96 km
18:08
18:53 p/km
46. hét
13 túra
39.83 km
17:25:34
3 futás
34.89 km
3:55:24
1 jóga
0:23:28
18
12.71 km
1:28:21
06:57 p/km
19
10.25 km
4:36:41
27:00 p/km
4.29 km
1:41:24
23:38 p/km
20
11.02 km
1:11:10
06:27 p/km
3.23 km
1:18:02
24:10 p/km
21

33:58

23:44
22
23

28:05
2.36 km
33:25
14:10 p/km
1.43 km
22:27
15:42 p/km
10.7 km
1:06:47
06:14 p/km
24
10.56 km
1:08:35
06:30 p/km
3.68 km
40:30
11:00 p/km
47. hét
4 futás
44.99 km
4:54:53
6 túra
25.24 km
9:12:29
1 egyéb
0:33:58
2 jóga
0:51:49
25

39:50
26
26.26 km
3:05:00
07:03 p/km
0.85 km
09:21
11:00 p/km

24:02
27
4.76 km
55:08
11:35 p/km
1.7 km
18:25
10:50 p/km
1.73 km
19:45
11:25 p/km
28

23:43
21.54 km
2:31:12
07:01 p/km
29

33:48

24:56
1.18 km
14:28
12:16 p/km
3.47 km
52:21
15:05 p/km
1.58 km
18:40
11:49 p/km
30

14:05
8.22 km
47:00
05:43 p/km
0.9 km
09:10
10:11 p/km
1
5.75 km
35:52
06:14 p/km
1.23 km
13:07
10:40 p/km
48. hét
5 jóga
2:06:36
4 futás
61.77 km
6:59:04
9 túra
17.4 km
3:30:25
1 egyéb
0:33:48

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 173.94 km

19:20:38

26.26 km

3:05:00

Túra
35 97.52 km

33:23:17

10.25 km

4:36:41

Jóga
13 -

6:19:56

-

0:44:42

Egyéb
4 -

2:11:16

-

0:47:48

Összesen 66 277.46 km

61:15:07

26.26 km

4:36:41

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
189 1893.09 km

204:11:09

50.14 km

5:55:31

Úszás
2 0.62 km

0:27:35

0.58 km

0:24:16

Túra
373 738.71 km

177:27:45

10.25 km

4:36:41

Jóga
143 -

88:51:51

-

2:26:54

Egyéb
18 -

7:58:10

-

1:02:19

Összesen 725 2851.76 km

478:56:30

56.920 km

5:55:31