Edzésnapló

25

39:50
26
26.26 km
3:05:00
07:03 p/km
0.85 km
09:21
11:00 p/km

24:02
27
4.76 km
55:08
11:35 p/km
1.7 km
18:25
10:50 p/km
1.73 km
19:45
11:25 p/km
28

23:43
21.54 km
2:31:12
07:01 p/km
29

33:48

24:56
1.18 km
14:28
12:16 p/km
3.47 km
52:21
15:05 p/km
1.58 km
18:40
11:49 p/km
30

14:05
8.22 km
47:00
05:43 p/km
0.9 km
09:10
10:11 p/km
1
5.75 km
35:52
06:14 p/km
1.23 km
13:07
10:40 p/km
48. hét
5 jóga
2:06:36
4 futás
61.77 km
6:59:04
9 túra
17.4 km
3:30:25
1 egyéb
0:33:48
2
2.69 km
30:01
11:10 p/km
1.84 km
22:33
12:15 p/km
0.49 km
06:19
12:53 p/km
1.08 km
13:32
12:32 p/km
3

41:19
2.08 km
24:42
11:53 p/km
4
11.26 km
1:16:16
06:46 p/km
0.94 km
10:52
11:34 p/km
5

34:33

34:33
1.56 km
24:12
15:31 p/km
6.66 km
39:25
05:55 p/km

26:12
6
5.55 km
35:43
06:26 p/km
7
5.23 km
1:21:24
15:34 p/km
8
15.18 km
1:32:50
06:07 p/km
49. hét
8 túra
15.91 km
3:33:35
3 jóga
5.8 km
1:42:04
4 futás
38.65 km
4:04:14
1 egyéb
5.8 km
0:34:33
9
10

32:51

47:06
2.49 km
33:19
13:23 p/km
11
1.9 km
13:13
06:57 p/km
0.7 km
07:18
10:26 p/km
5.37 km
36:17
06:45 p/km
0.76 km
08:36
11:19 p/km
12
11.29 km
1:12:16
06:24 p/km

34:35
13
11.38 km
1:13:28
06:27 p/km
2.34 km
24:42
10:33 p/km
1.34 km
17:33
13:06 p/km
14
2.12 km
22:52
10:47 p/km
15
2.4 km
28:27
11:51 p/km

1:02:19

26:16
50. hét
4 jóga
2:20:48
6 túra
10.81 km
2:05:14
5 futás
31.28 km
3:32:47
1 egyéb
1:02:19
16
7.49 km
49:28
06:36 p/km
1.08 km
13:32
12:32 p/km
17

51:43
1.02 km
12:48
12:33 p/km
1.37 km
20:36
15:02 p/km
18
3.44 km
35:03
10:11 p/km
3.37 km
37:21
11:05 p/km
19
1.87 km
29:27
15:45 p/km
1.18 km
24:46
20:59 p/km
6.2 km
38:22
06:11 p/km
20
1.04 km
10:32
10:08 p/km
2.62 km
30:02
11:28 p/km
8.34 km
51:13
06:08 p/km
21

21:46
8.43 km
53:03
06:18 p/km
1.16 km
12:59
11:12 p/km
1.23 km
13:54
11:18 p/km
22
2.67 km
30:29
11:25 p/km
6.67 km
42:58
06:27 p/km
51. hét
5 futás
37.13 km
3:55:04
12 túra
22.05 km
4:31:29
2 jóga
1:13:29
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 112.81 km

12:07:57

15.18 km

1:32:50

Túra
27 50 km

10:23:25

5.23 km

1:21:24

Jóga
9 -

5:16:21

-

0:51:43

Egyéb
2 -

1:36:52

-

1:02:19

Összesen 53 174.41 km

29:24:35

15.18 km

1:32:50

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
189 1893.09 km

204:11:09

50.14 km

5:55:31

Úszás
2 0.62 km

0:27:35

0.58 km

0:24:16

Túra
373 738.71 km

177:27:45

10.25 km

4:36:41

Jóga
143 -

88:51:51

-

2:26:54

Egyéb
18 -

7:58:10

-

1:02:19

Összesen 725 2851.76 km

478:56:30

56.920 km

5:55:31