Edus72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11.56 km
1:10:38 06:07 p/km Normál futás |
29
10.21 km
1:00:20 05:55 p/km Normál futás
10.13 km
33:55 03:21 p/km Normál tekerés
10.1 km
35:05 03:28 p/km Normál tekerés |
30
14.16 km
1:23:56 05:56 p/km Normál futás |
31
8.13 km
49:54 06:08 p/km Normál futás |
1
15.9 km
1:36:07 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
10.19 km
1:01:11 06:00 p/km Normál futás |
44. hét
70.15 km
7:02:06
20.23 km
1:09:00 |
|
4
|
5
6.43 km
38:20 05:58 p/km Normál futás |
6
6.41 km
38:00 05:56 p/km Normál futás |
7
6.42 km
38:01 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.22 km
1:00:28 05:55 p/km Normál futás |
45. hét
29.48 km
2:54:49 |
|
11
7.3 km
43:46 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
7.27 km
43:30 05:59 p/km Normál futás |
14
|
15
6.25 km
37:13 05:57 p/km Normál futás |
16
14.14 km
1:23:02 05:52 p/km Normál futás |
17
10.23 km
59:58 05:52 p/km Normál futás |
46. hét
45.19 km
4:27:29 |
|
18
|
19
8.05 km
47:40 05:55 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
8.05 km
0:47:40 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 108.81 km | 10:47:16 |
15.9 km |
1:36:07 |
| Összesen | 12 | 108.81 km | 10:47:16 |
15.9 km | 1:36:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1950.98 km | 192:45:49 |
52.89 km |
5:40:41 |
|
Bringázás
|
235 | 2312.59 km | 127:48:16 |
13.38 km |
0:53:34 |
| Összesen | 397 | 4263.57 km | 320:34:05 |
52.890 km | 5:40:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
