Dirty666 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
4.84 km
34:58 07:13 p/km Normál futás |
26
1.83 km
34:07 18:39 p/km Elliptikius trainer |
27
0 km
43:27 00:00 p/km Elliptikius trainer |
28
0 km
46:52 00:00 p/km Elliptikius trainer |
29
0 km
03:00 00:00 p/km Elliptikius trainer |
30
2.73 km
19:47 07:15 p/km Normál futás |
1
1.28 km
13:28 10:31 p/km Séta
6.45 km
46:04 07:09 p/km Normál futás
0.33 km
02:25 07:19 p/km Normál futás |
48. hét
16.18 km
3:50:40
1.28 km
0:13:28 |
|
2
0 km
41:12 00:00 p/km Elliptikius trainer |
3
1.74 km
12:55 07:25 p/km Normál futás |
4
5.26 km
38:21 07:17 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
0 km
53:02 00:00 p/km Elliptikius trainer |
49. hét
7 km
2:25:30 |
|
9
|
10
1.74 km
12:20 07:05 p/km Normál futás |
11
|
12
1.77 km
12:40 07:09 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
3.51 km
0:25:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 17.29 km | 3:38:59 |
6.45 km |
0:53:02 |
|
Túra
|
1 | 1.28 km | 0:13:28 |
1.28 km |
0:13:28 |
| Összesen | 9 | 18.57 km | 3:52:27 |
6.45 km | 0:53:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
306 | 1269.8 km | 195:53:11 |
50.05 km |
5:32:34 |
|
Bringázás
|
16 | 162.93 km | 9:31:29 |
28.17 km |
1:48:01 |
|
Túra
|
3 | 3.93 km | 0:46:29 |
1.42 km |
0:17:29 |
|
Egyéb
|
67 | - | 30:01:46 |
- | 2:12:01 |
| Összesen | 392 | 1664.54 km | 236:12:55 |
50.050 km | 5:32:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
