HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.15 km
1:06:53 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.69 km
1:15:34 05:57 p/km Normál futás |
4
|
5
11.04 km
1:06:30 06:01 p/km Laza futás |
18. hét
34.88 km
3:28:57 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 23.73 km | 2:22:04 |
12.69 km |
1:15:34 |
Összesen | 2 | 23.73 km | 2:22:04 |
12.69 km | 1:15:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
56 | 519.1 km | 51:34:22 |
12.69 km |
1:15:34 |
Összesen | 56 | 519.1 km | 51:34:22 |
12.690 km | 1:15:34 |