Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6.42 km
42:44 06:39 p/km Normál futás |
30
|
1
10.31 km
1:10:47 06:52 p/km Normál futás |
48. hét
16.73 km
1:53:31 |
|
2
|
3
|
4
|
5
8.36 km
59:05 07:04 p/km Normál futás |
6
|
7
7.15 km
48:39 06:48 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
15.51 km
1:47:44 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.34 km
55:23 06:38 p/km Normál futás |
50. hét
8.34 km
0:55:23 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
11.22 km
1:17:23 06:54 p/km Normál futás |
51. hét
11.22 km
1:17:23 |
|
23
|
24
6.43 km
43:18 06:44 p/km Normál futás |
25
|
26
11.23 km
1:17:33 06:54 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
17.66 km
2:00:51 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.04 km | 7:12:08 |
11.23 km |
1:17:33 |
| Összesen | 7 | 63.04 km | 7:12:08 |
11.23 km | 1:17:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 395.38 km | 45:45:16 |
14.54 km |
2:26:11 |
|
Bringázás
|
46 | 288.29 km | 13:34:42 |
41.06 km |
1:15:18 |
|
Túra
|
29 | 126.43 km | 26:11:27 |
8.76 km |
2:48:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:53:29 |
- | 1:53:29 |
| Összesen | 125 | 907.93 km | 87:24:54 |
97.830 km | 2:48:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
