Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
8.89 km
2:50:01 19:07 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
8.89 km
2:50:01 |
|
2
|
3
3.01 km
20:56 06:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4 km
26:28 06:37 p/km Normál futás |
49. hét
7.01 km
0:47:24 |
|
9
|
10
|
11
|
12
4.03 km
34:52 08:39 p/km Séta |
13
|
14
|
15
4.04 km
27:15 06:45 p/km Normál futás |
50. hét
4.03 km
0:34:52
4.04 km
0:27:15 |
|
16
6.02 km
1:16:04 12:38 p/km Séta |
17
|
18
5 km
33:12 06:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
6.02 km
1:16:04
5 km
0:33:12 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
6.88 km
1:56:33 16:56 p/km Séta |
29
|
52. hét
6.88 km
1:56:33 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16.05 km | 1:47:51 |
5 km |
0:33:12 |
|
Túra
|
3 | 16.93 km | 3:47:29 |
6.88 km |
1:56:33 |
| Összesen | 7 | 32.98 km | 5:35:20 |
6.88 km | 1:56:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 239.98 km | 30:14:12 |
11.34 km |
1:21:44 |
|
Túra
|
128 | 743.59 km | 184:09:03 |
10.92 km |
2:50:01 |
| Összesen | 167 | 983.57 km | 214:23:15 |
11.340 km | 2:50:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
