Csincse123 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
25.16 km
49:09 01:57 p/km Görgőzés |
3
15.37 km
33:29 02:11 p/km Görgőzés |
44. hét
40.53 km
1:22:38 |
|
4
24.01 km
54:28 02:16 p/km Görgőzés |
5
|
6
32 km
1:08:08 02:08 p/km Görgőzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
56.01 km
2:02:36 |
|
11
|
12
22.53 km
50:05 02:13 p/km Görgőzés |
13
31.61 km
1:13:13 02:19 p/km Görgőzés |
14
|
15
12.84 km
30:19 02:22 p/km Görgőzés |
16
|
17
5.7 km
1:22:41 14:30 p/km Hegyi túra |
46. hét
66.98 km
2:33:37
5.7 km
1:22:41 |
|
18
17.8 km
1:15:56 04:16 p/km Görgőzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
17.8 km
1:15:56 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 181.32 km | 7:14:47 |
32 km |
1:15:56 |
|
Túra
|
1 | 5.7 km | 1:22:41 |
5.7 km |
1:22:41 |
| Összesen | 9 | 187.02 km | 8:37:28 |
32 km | 1:22:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 261.69 km | 33:52:46 |
20.8 km |
2:40:34 |
|
Úszás
|
11 | 15.41 km | 6:49:13 |
2.5 km |
1:07:32 |
|
Bringázás
|
88 | 2717.95 km | 101:57:57 |
90.51 km |
4:10:26 |
|
Túra
|
13 | 118.27 km | 33:03:37 |
20.5 km |
4:35:44 |
|
Téli sport
|
3 | 85.82 km | 10:49:14 |
31.1 km |
4:28:57 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 44:20:56 |
0 kg |
3:51:35 |
|
Vizisport
|
1 | 26.44 km | 6:22:07 |
26.44 km |
6:22:07 |
|
Egyéb
|
7 | - | 2:54:34 |
- | 1:01:39 |
| Összesen | 203 | 46210.44 km | 240:10:24 |
21474.840 km | 6:22:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
