Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30 Egyéb 58:50 Edzés	1 Egyéb 31:30 Edzés Bringázás 17.39 km 45:05 02:36 p/km Normál tekerés	48. hét 2 egyéb 11.51 km 1:30:20 1 bringázás 17.39 km 0:45:05
2 Bringázás 19.54 km 41:27 02:07 p/km Görgőzés	3 Egyéb 26:59 Edzés	4 Egyéb 28:51 Edzés Bringázás 0.2 km 00:33 02:45 p/km Görgőzés Bringázás 11.26 km 31:44 02:49 p/km Görgőzés	5	6	7 Egyéb 33:09 Edzés Egyéb 49:48 Edzés Bringázás 15.08 km 52:23 03:28 p/km Görgőzés	8 Futás 8.5 km 1:00:02 07:04 p/km Normál futás	49. hét 4 bringázás 46.08 km 2:06:07 4 egyéb 2:18:47 1 futás 8.5 km 1:00:02
9 Úszás 1.07 km 22:39 21:10 p/km Vegyes úszás	10 Futás 8.26 km 59:48 07:14 p/km Normál futás	11 Bringázás 15.15 km 45:25 03:00 p/km Görgőzés	12 Egyéb 26:41 Edzés	13 Egyéb 32:17 Edzés	14 Bringázás 32.87 km 1:10:42 02:09 p/km Görgőzés Téli sport 22.29 km 2:23:47 06:27 p/km Korcsolya Téli sport 4.16 km 1:01:31 14:47 p/km Korcsolya Futás 4.67 km 34:50 07:28 p/km Normál futás	15 Futás 0 km 1:16:28 00:00 p/km Normál futás	50. hét 1 Úszás 1.07 km 0:22:39 3 futás 12.93 km 2:51:06 2 bringázás 48.02 km 1:56:07 2 egyéb 0:58:58 2 téli sport 26.45 km 3:25:18
16 Úszás 1.6 km 37:50 23:39 p/km Vegyes úszás	17 Futás 7.63 km 52:47 06:55 p/km Normál futás	18 Úszás 1.78 km 45:32 25:35 p/km Vegyes úszás	19	20	21	22	51. hét 2 Úszás 3.38 km 1:23:22 1 futás 7.63 km 0:52:47
23 Bringázás 21.77 km 1:04:54 02:59 p/km Görgőzés	24 Futás 5.97 km 41:37 06:58 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.31 km 59:16 08:06 p/km Normál futás	27 Úszás 2.6 km 1:01:32 23:40 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 0.18 km 00:36 03:20 p/km Görgőzés Bringázás 31.66 km 1:40:24 03:10 p/km Görgőzés	29	52. hét 3 bringázás 53.61 km 2:45:54 2 futás 13.28 km 1:40:53 1 Úszás 2.6 km 1:01:32
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	42.34 km	6:24:48	8.5 km	1:16:28
Úszás	4	7.05 km	2:47:33	2.6 km	1:01:32
Bringázás	10	165.1 km	7:33:13	32.87 km	1:40:24
Téli sport	2	26.45 km	3:25:18	22.29 km	2:23:47
Egyéb	7	-	3:49:15	-	0:49:48
Összesen	30	246.35 km	24:00:07	32.87 km	2:23:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	771.4 km	89:35:17	21.31 km	2:16:14
Úszás	76	96.74 km	52:10:24	2.69 km	1:24:55
Bringázás	104	2744.91 km	115:39:56	104.76 km	3:38:28
Túra	9	67.24 km	21:37:34	16.56 km	5:19:38
Téli sport	4	37.39 km	5:22:27	22.29 km	2:23:47
Erősport	3	0 kg	2:55:52	0 kg	1:46:07
Egyéb	41	-	28:29:11	-	2:34:00
Összesen	355	3947.09 km	315:50:41	104.760 km	5:19:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés