Edzésnapló

30

1:10:01

10:01
1
8.12 km
47:59
05:55 p/km
2
6.59 km
40:01
06:04 p/km
3

18:57
4
5
56.72 km
5:52:12
06:13 p/km
6

26:26
40. hét
1 egyéb
1:10:01
3 jóga
0:55:24
3 futás
71.43 km
7:20:12
7

1:03:00
8

45:41
9
10
9.87 km
1:00:05
06:05 p/km

16:41
11
12
24.4 km
4:08:08
10:10 p/km
13
10.2 km
1:01:38
06:03 p/km

31:35
41. hét
1 egyéb
1:03:00
3 jóga
1:33:57
2 futás
20.07 km
2:01:43
1 túra
24.4 km
4:08:08
14

3:38:56

1:12:00
15
10.29 km
1:00:01
05:50 p/km
16
9.01 km
54:27
06:03 p/km
17
8.99 km
52:46
05:52 p/km
18
19
10.4 km
1:00:53
05:51 p/km

20:05
20
11.85 km
1:10:02
05:55 p/km

29:05
42. hét
2 egyéb
13.39 km
4:50:56
5 futás
50.54 km
4:58:09
2 jóga
0:49:10
21
22
9.41 km
54:47
05:49 p/km
23
6.04 km
40:00
06:37 p/km

23:46

15:12
24

14:47
5.64 km
32:38
05:47 p/km
25
26
27
41.42 km
4:16:03
06:11 p/km
43. hét
4 futás
62.51 km
6:23:28
3 jóga
2.35 km
0:53:45
28

24:11
29
30

1:02:32
31
1
6.52 km
39:23
06:02 p/km
2
13.97 km
1:42:16
07:19 p/km
3
44. hét
2 egyéb
1:26:43
2 futás
20.49 km
2:21:39

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 204.55 km

20:43:32

56.72 km

5:52:12

Túra
1 24.4 km

4:08:08

24.4 km

4:08:08

Jóga
10 -

4:02:15

-

0:45:41

Egyéb
5 -

7:20:39

-

3:38:56

Összesen 30 244.69 km

36:14:34

56.72 km

5:52:12

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
191 2538.58 km

260:15:05

131.92 km

16:37:49

Bringázás
12 167.7 km

11:43:37

31.16 km

2:28:36

Túra
4 30.75 km

5:49:48

24.4 km

4:08:08

Jóga
108 -

57:28:07

-

6:54:06

Egyéb
42 -

48:09:18

-

3:38:56

Összesen 357 3142.81 km

383:25:55

131.920 km

16:37:49