Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7.1 km 35:55 05:04 p/km Normál futás	28 Vizisport 5.7 km 37:02 06:30 p/km Evezés	29 Erősport 0 kg 41:59 Súlyemelés Futás 7.65 km 40:24 05:17 p/km Normál futás	30 Vizisport 8.01 km 44:48 05:36 p/km Evezés Futás 6.39 km 31:34 04:56 p/km Normál futás	31 Futás 6.44 km 34:30 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 5.38 km 27:49 05:10 p/km Normál futás	2 Futás 6.14 km 33:08 05:24 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 39.1 km 3:23:20 2 vizisport 13.71 km 1:21:50 1 erősport 0:41:59
3	4	5 Bringázás 7.01 km 30:39 04:22 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.56 km 40:01 05:18 p/km Normál futás	7	8 Vizisport 8.54 km 49:29 05:48 p/km Evezés Futás 5.45 km 30:41 05:38 p/km Normál futás	9	23. hét 1 bringázás 7.01 km 0:30:39 2 futás 13.01 km 1:10:42 1 vizisport 8.54 km 0:49:29
10	11	12	13	14	15 Futás 8.06 km 43:49 05:26 p/km Normál futás	16 Futás 9.44 km 48:54 05:11 p/km Normál futás	24. hét 2 futás 17.5 km 1:32:43
17 Futás 5.61 km 29:21 05:14 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 29:11 Súlyemelés	19	20	21 Bringázás 5.29 km 30:48 05:49 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.6 km 30:20 05:25 p/km Normál futás	23 Vizisport 6.27 km 35:09 05:36 p/km Evezés	25. hét 2 futás 11.21 km 0:59:41 1 erősport 0:29:11 1 bringázás 5.29 km 0:30:48 1 vizisport 6.27 km 0:35:09
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	53.24 km	4:44:03	9.44 km	0:48:54
Bringázás	2	12.3 km	1:01:27	7.01 km	0:30:48
Erősport	1	0 kg	0:29:11	0 kg	0:29:11
Vizisport	2	14.81 km	1:24:38	8.54 km	0:49:29
Összesen	13	80.35 km	7:39:19	9.44 km	0:49:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1446.44 km	85:40:02	472.41 km	0:58:42
Úszás	2	1.28 km	0:30:32	0.67 km	0:16:17
Bringázás	11	57.04 km	6:12:54	9.73 km	1:10:27
Téli sport	10	122.29 km	16:34:20	26.99 km	3:10:30
Erősport	11	0 kg	6:34:56	0 kg	0:54:24
Vizisport	64	426.33 km	38:45:06	26.63 km	1:25:59
Összesen	251	2063.39 km	154:17:50	472.410 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés