Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 4.87 km 26:58 05:32 p/km Normál futás	29 Futás 4.53 km 25:59 05:44 p/km Normál futás	30 Vizisport 6.02 km 35:32 05:54 p/km Evezés Futás 5.82 km 28:26 04:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.32 km 35:14 05:34 p/km Normál futás	2	3	44. hét 4 futás 21.54 km 1:56:37 1 vizisport 6.02 km 0:35:32
4	5 Vizisport 7.12 km 42:02 05:54 p/km Evezés Futás 6.47 km 36:04 05:34 p/km Normál futás	6 Futás 6.25 km 32:34 05:13 p/km Normál futás	7	8	9	10	45. hét 1 vizisport 7.12 km 0:42:02 2 futás 12.72 km 1:08:38
11 Erősport 0 kg 26:08 Súlyemelés	12 Futás 7.61 km 43:23 05:42 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.6 km 37:15 05:39 p/km Normál futás	15 Vizisport 6.33 km 37:09 05:52 p/km Evezés	16 Bringázás 3.77 km 23:23 06:12 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.42 km 41:15 05:34 p/km Normál futás	46. hét 1 erősport 0:26:08 3 futás 21.63 km 2:01:53 1 vizisport 6.33 km 0:37:09 1 bringázás 3.77 km 0:23:23
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	40.67 km	3:45:45	7.61 km	0:43:23
Bringázás	1	3.77 km	0:23:23	3.77 km	0:23:23
Erősport	1	0 kg	0:26:08	0 kg	0:26:08
Vizisport	2	13.45 km	1:19:11	7.12 km	0:42:02
Összesen	10	57.89 km	5:54:27	7.61 km	0:43:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1596.65 km	99:22:29	472.41 km	0:58:42
Úszás	2	1.28 km	0:30:32	0.67 km	0:16:17
Bringázás	13	65.31 km	7:01:59	9.73 km	1:10:27
Téli sport	10	122.29 km	16:34:20	26.99 km	3:10:30
Erősport	12	0 kg	7:01:04	0 kg	0:54:24
Vizisport	78	518.64 km	47:28:52	26.63 km	1:25:59
Összesen	292	2314.18 km	177:59:16	472.410 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés