Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Egyéb 36:30 Edzés	28 Futás 5.2 km 37:31 07:13 p/km Normál futás Túra 1.43 km 24:09 16:53 p/km Séta	29 Futás 5.15 km 36:33 07:06 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 14.02 km 1:07:54 04:51 p/km Normál tekerés	1 Futás 7 km 48:29 06:56 p/km Normál futás	35. hét 1 egyéb 0:36:30 3 futás 17.35 km 2:02:33 1 túra 1.43 km 0:24:09 1 bringázás 14.02 km 1:07:54
2 Futás 5.18 km 36:42 07:05 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.01 km 50:54 07:16 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 9.52 km 1:04:30 06:47 p/km Normál futás	8 Túra 1.16 km 14:14 12:16 p/km Séta	36. hét 3 futás 21.71 km 2:32:06 1 túra 1.16 km 0:14:14
9	10 Futás 7 km 47:31 06:47 p/km Normál futás	11	12 Futás 6 km 35:00 05:50 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.78 km 1:00:03 06:50 p/km Normál futás	15	37. hét 3 futás 21.78 km 2:22:34
16 Egyéb 1:08:38 Edzés Túra 2.47 km 39:16 15:54 p/km Séta	17 Túra 2.16 km 35:22 16:22 p/km Séta Futás 6.35 km 40:00 06:18 p/km Normál futás	18 Túra 1.61 km 26:29 16:27 p/km Séta	19 Futás 5.2 km 35:29 06:49 p/km Normál futás Túra 5.43 km 1:47:07 19:44 p/km Séta	20 Túra 5.32 km 1:57:22 22:04 p/km Séta	21 Futás 9 km 1:01:31 06:50 p/km Normál futás Túra 3.7 km 55:07 14:54 p/km Séta Túra 5.55 km 1:52:33 20:17 p/km Séta	22	38. hét 1 egyéb 12.01 km 1:08:38 7 túra 26.24 km 8:13:16 3 futás 20.55 km 2:17:00
23 Erősport 0 kg 52:53 Súlyemelés Futás 6.42 km 42:01 06:33 p/km Normál futás	24 Túra 1.23 km 14:26 11:44 p/km Séta	25 Futás 7.57 km 45:02 05:57 p/km Normál futás Túra 2.22 km 27:24 12:21 p/km Séta	26	27	28	29 Futás 7.03 km 46:02 06:33 p/km Normál futás	39. hét 1 erősport 17.44 km 0:52:53 3 futás 21.02 km 2:13:05 2 túra 3.45 km 0:41:50
30	1 Túra 1.62 km 21:11 13:05 p/km Séta Futás 6.16 km 36:01 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.16 km 1:00:01 06:33 p/km Normál futás	4	5 Túra 2.53 km 42:16 16:42 p/km Séta	6 Futás 6.53 km 44:09 06:46 p/km Normál futás Úszás 1.45 km 30:58 21:21 p/km Vegyes úszás	40. hét 2 túra 4.15 km 1:03:27 3 futás 21.85 km 2:20:11 1 Úszás 1.45 km 0:30:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	92.06 km	10:13:14	9.52 km	1:04:30
Túra	10	30.85 km	9:09:20	5.55 km	1:57:22
Erősport	1	0 kg	0:52:53	0 kg	0:52:53
Egyéb	1	-	1:08:38	-	1:08:38
Összesen	25	152.36 km	21:24:05	17.44 km	1:57:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	862.4 km	98:06:59	10.7 km	1:09:09
Úszás	9	6.18 km	2:53:38	1.45 km	0:31:25
Bringázás	9	114.78 km	7:26:29	20.41 km	1:07:54
Túra	193	404.15 km	113:18:10	9.38 km	3:42:49
Jóga	4	-	4:44:32	-	2:58:32
Erősport	1	0 kg	0:52:53	0 kg	0:52:53
Egyéb	58	-	28:23:19	-	2:11:22
Összesen	410	1605.95 km	255:46:00	20.410 km	3:42:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés