Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 13:00 Edzés Futás 7.9 km 54:41 06:55 p/km Normál futás	28 Egyéb 11:30 Edzés	29 Futás 8.05 km 1:00:15 07:29 p/km Normál futás	30	31 Futás 4.85 km 54:03 11:09 p/km Normál futás	1 Egyéb 11:24 Edzés Egyéb 11:18 Edzés	2 Túra 0.25 km 05:45 23:00 p/km Séta Túra 4.64 km 2:05:18 27:00 p/km Séta	22. hét 4 egyéb 3.13 km 0:47:12 3 futás 20.8 km 2:48:59 2 túra 4.89 km 2:11:03
3 Egyéb 20:41 Edzés Egyéb 50:19 Edzés Túra 2.99 km 1:13:39 24:38 p/km Séta Egyéb 31:02 Edzés Túra 0.4 km 06:40 16:40 p/km Séta	4 Túra 0.44 km 05:41 12:55 p/km Séta Túra 2.89 km 45:00 15:34 p/km Séta	5 Futás 6.03 km 41:31 06:53 p/km Normál futás	6 Túra 1.61 km 20:32 12:45 p/km Séta Túra 2.9 km 41:48 14:25 p/km Séta	7 Futás 4 km 25:33 06:23 p/km Normál futás	8	9	23. hét 3 egyéb 25.42 km 1:42:02 6 túra 11.23 km 3:13:20 2 futás 10.03 km 1:07:04
10 Futás 5.18 km 34:55 06:44 p/km Normál futás	11	12 Túra 2.69 km 35:45 13:17 p/km Séta	13 Túra 2.25 km 28:41 12:45 p/km Séta	14	15 Túra 3 km 1:03:54 21:18 p/km Séta	16 Futás 6.87 km 44:52 06:32 p/km Normál futás	24. hét 2 futás 12.05 km 1:19:47 3 túra 7.94 km 2:08:20
17	18	19 Egyéb 42:26 Edzés	20 Futás 4.51 km 31:03 06:53 p/km Normál futás	21 Túra 1.46 km 20:12 13:50 p/km Séta	22	23 Futás 6 km 41:53 06:59 p/km Normál futás	25. hét 1 egyéb 0:42:26 2 futás 10.51 km 1:12:56 1 túra 1.46 km 0:20:12
24 Egyéb 38:22 Edzés Futás 5.03 km 35:31 07:04 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	30	26. hét 1 egyéb 0:38:22 1 futás 5.03 km 0:35:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	37.62 km	4:15:18	6.87 km	0:44:52
Túra	12	25.52 km	7:52:55	4.64 km	2:05:18
Egyéb	7	-	3:25:32	-	0:50:19
Összesen	26	91.69 km	15:33:45	12.41 km	2:05:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	377.18 km	44:12:59	9.85 km	1:08:39
Úszás	2	1.42 km	0:50:59	1.07 km	0:30:06
Bringázás	5	66.21 km	3:50:09	20.41 km	1:05:05
Túra	107	228.45 km	65:36:07	9.18 km	3:42:49
Jóga	3	-	4:13:02	-	2:58:32
Egyéb	39	-	18:40:20	-	2:11:22
Összesen	219	806.59 km	137:23:36	20.410 km	3:42:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés