Edzéseim - 2024 - Edzésonline

73Kacsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Bringázás 0.09 km 00:13 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 23.08 km 57:21 02:29 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 1.55 km 06:12 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 86.53 km 4:26:18 03:05 p/km Normál tekerés	27. hét 4 bringázás 111.25 km 5:30:04
8	9 Jóga 5:28:33 Jógázás Bringázás 16.99 km 1:01:21 03:37 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 4.78 km 12:35 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.29 km 12:16 02:52 p/km Normál tekerés	12	13	14 Bringázás 24.81 km 1:34:23 03:48 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 25:35 17:46 p/km Séta	28. hét 1 jóga 5:28:33 4 bringázás 50.87 km 3:00:35 1 túra 1.44 km 0:25:35
15 Bringázás 74.14 km 4:02:49 03:17 p/km Normál tekerés	16 Túra 9.02 km 2:04:20 13:47 p/km Séta Túra 0.13 km 01:09 08:51 p/km Séta Túra 0.1 km 02:09 21:30 p/km Séta Túra 3.77 km 1:09:52 18:32 p/km Séta Úszás 0.31 km 06:23 20:35 p/km Vegyes úszás	17 Túra 1 km 23:07 23:07 p/km Séta Túra 4.81 km 1:32:19 19:12 p/km Séta	18 Bringázás 39.05 km 2:47:30 04:17 p/km Normál tekerés	19 Úszás 0.12 km 02:57 24:35 p/km Vegyes úszás Túra 7.67 km 2:14:01 17:28 p/km Séta	20	21 Bringázás 6.08 km 25:26 04:11 p/km Normál tekerés	29. hét 3 bringázás 119.27 km 7:15:45 7 túra 26.5 km 7:26:57 2 Úszás 0.43 km 0:09:20
22 Bringázás 29.79 km 1:37:07 03:16 p/km Normál tekerés	23	24	25 Bringázás 31.3 km 1:28:27 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 33.23 km 1:17:50 02:21 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.53 km 21:52 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 11.43 km 22:17 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 12.23 km 25:34 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 0.46 km 01:55 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 7.16 km 22:44 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.2 km 20:56 02:03 p/km Görgőzés	28	30. hét 10 bringázás 144.33 km 6:18:46
29	30 Bringázás 0 km 00:32 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 27.19 km 1:45:14 03:52 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 23.67 km 59:07 02:30 p/km Normál tekerés	1	2	3 Bringázás 40.21 km 1:12:29 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 0.09 km 00:11 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 33.97 km 1:12:29 02:08 p/km Normál tekerés	4	31. hét 6 bringázás 125.13 km 5:10:02

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	0.43 km	0:09:20	0.31 km	0:06:23
Bringázás	24	476.58 km	24:50:03	86.53 km	4:26:18
Túra	8	27.94 km	7:52:32	9.02 km	2:14:01
Jóga	1	-	5:28:33	-	5:28:33
Összesen	35	504.95 km	38:20:28	86.53 km	5:28:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	34.97 km	4:10:47	5.05 km	0:39:22
Úszás	19	7.52 km	3:22:44	1.46 km	0:23:45
Bringázás	139	3794.63 km	167:36:34	88.62 km	4:26:18
Túra	35	352.32 km	24:49:11	221.03 km	2:14:01
Jóga	2	-	6:28:08	-	5:28:33
Összesen	204	4199.6 km	206:27:24	221.030 km	5:28:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés