Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Szalay91 edzésnaplója

Futás edzések

241 edzés

Összes idő

314:31:58

Távolság

3403.35 km

Tempó

05:33 p/km Sebesség: 10.82 km/h

Erősport edzések

29 edzés

Összes idő

23:19:17

Mozgatott súly

29 kg

Edzések

2022 December

28.5 km Futás 2023-12-31-n 2:47:40 alatt

12 km Futás 2023-12-30-n 59:28 alatt

20 km Futás 2023-12-28-n 1:41:17 alatt

20 km Futás 2023-12-26-n 1:42:27 alatt

20 km Futás 2023-12-25-n 1:41:27 alatt

20 km Futás 2023-12-24-n 1:43:34 alatt

12 km Futás 2023-12-21-n 1:02:42 alatt

14 km Futás 2023-12-20-n 1:15:31 alatt

14 km Futás 2023-12-19-n 1:12:02 alatt

14 km Futás 2023-12-17-n 1:13:48 alatt

5.14 km Futás 2023-12-16-n 30:00 alatt

14 km Futás 2023-12-15-n 1:16:04 alatt

12 km Futás 2023-12-13-n 1:07:34 alatt

12 km Futás 2023-12-12-n 1:06:04 alatt

12 km Futás 2023-12-10-n 1:09:51 alatt

5.42 km Futás 2023-12-09-n 30:00 alatt

5.34 km Futás 2023-12-08-n 30:00 alatt

5.04 km Futás 2023-12-06-n 30:00 alatt

4.93 km Futás 2023-12-05-n 30:00 alatt

4.52 km Futás 2023-12-03-n 30:00 alatt
2022 November

32 km Futás 2023-11-19-n 3:17:17 alatt

21.01 km Futás 2023-11-18-n 1:41:36 alatt

5.15 km Futás 2023-11-16-n 24:49 alatt

7.96 km Futás 2023-11-15-n 40:16 alatt

7.98 km Futás 2023-11-14-n 40:00 alatt

20 km Futás 2023-11-12-n 1:50:36 alatt

12.95 km Futás 2023-11-11-n 1:02:23 alatt

12 km Futás 2023-11-10-n 1:01:32 alatt

11.4 km Futás 2023-11-08-n 58:37 alatt

14.21 km Futás 2023-11-07-n 1:13:57 alatt

18.32 km Futás 2023-11-05-n 1:45:58 alatt

14.2 km Futás 2023-11-04-n 1:10:02 alatt

12 km Futás 2023-11-03-n 1:05:34 alatt

12 km Futás 2023-11-01-n 58:28 alatt
2022 Október

10.8 km Futás 2023-10-31-n 56:35 alatt

9 km Futás 2023-10-30-n 43:35 alatt

9 km Futás 2023-10-28-n 48:29 alatt

5.32 km Futás 2023-10-26-n 27:19 alatt

5.12 km Futás 2023-10-25-n 30:21 alatt

5 km Futás 2023-10-23-n 29:59 alatt

104.1 km Futás 2023-10-21-n 12:00:00 alatt

8.31 km Futás 2023-10-20-n 41:04 alatt

8.53 km Futás 2023-10-18-n 41:36 alatt

8.12 km Futás 2023-10-17-n 41:35 alatt

42.39 km Futás 2023-10-15-n 4:02:44 alatt

7.97 km Futás 2023-10-12-n 41:58 alatt

22.09 km Futás 2023-10-11-n 2:01:36 alatt

12.6 km Futás 2023-10-10-n 1:08:29 alatt

30 km Futás 2023-10-08-n 2:43:55 alatt

12.2 km Futás 2023-10-07-n 1:03:41 alatt

13 km Futás 2023-10-07-n 1:11:59 alatt

18 km Futás 2023-10-04-n 1:40:54 alatt

18.6 km Futás 2023-10-03-n 1:34:40 alatt

27 km Futás 2023-10-01-n 2:33:00 alatt
2022 Szeptember

19.6 km Futás 2023-09-30-n 1:40:13 alatt

12 km Futás 2023-09-28-n 1:03:12 alatt

12.76 km Futás 2023-09-27-n 1:09:05 alatt

16 km Futás 2023-09-26-n 1:30:29 alatt

22.12 km Futás 2023-09-24-n 2:06:12 alatt

7.93 km Futás 2023-09-24-n 44:34 alatt

14.1 km Futás 2023-09-23-n 1:13:10 alatt

12 km Futás 2023-09-21-n 1:06:06 alatt

14.56 km Futás 2023-09-20-n 1:27:56 alatt

12 km Futás 2023-09-17-n 1:04:18 alatt

15 km Futás 2023-09-17-n 1:21:42 alatt

10.81 km Futás 2023-09-16-n 1:01:28 alatt

10 km Futás 2023-09-14-n 56:06 alatt

10.72 km Futás 2023-09-13-n 59:24 alatt

10 km Futás 2023-09-12-n 58:18 alatt

5.14 km Futás 2023-09-09-n 28:10 alatt

15.77 km Futás 2023-09-09-n 1:31:11 alatt

5.1 km Futás 2023-09-07-n 27:43 alatt

10 km Futás 2023-09-06-n 56:57 alatt

7.98 km Futás 2023-09-05-n 45:49 alatt

10 km Futás 2023-09-03-n 56:49 alatt

20 km Futás 2023-09-02-n 1:46:02 alatt

10.35 km Futás 2023-09-01-n 58:08 alatt
2022 Augusztus

10 km Futás 2023-08-30-n 56:20 alatt

13.33 km Futás 2023-08-29-n 1:19:24 alatt

10 km Futás 2023-08-26-n 55:49 alatt

10 km Futás 2023-08-24-n 55:25 alatt

10 km Futás 2023-08-22-n 56:09 alatt

10 km Futás 2023-08-21-n 59:41 alatt

4 km Futás 2023-08-13-n 21:31 alatt

10 km Futás 2023-08-10-n 52:48 alatt

20.2 km Futás 2023-08-09-n 1:45:46 alatt

13.6 km Futás 2023-08-08-n 1:14:05 alatt

11.5 km Futás 2023-08-06-n 1:00:34 alatt

29 km Futás 2023-08-04-n 3:21:00 alatt

3.32 km Futás 2023-08-03-n 30:00 alatt

5.35 km Futás 2023-08-02-n 30:00 alatt
2022 Július

5.18 km Futás 2023-07-31-n 30:00 alatt

20 km Futás 2023-07-29-n 1:45:21 alatt

33 km Futás 2023-07-28-n 2:55:10 alatt

10 km Futás 2023-07-26-n 56:49 alatt

17.17 km Futás 2023-07-25-n 1:31:48 alatt

15.94 km Futás 2023-07-23-n 1:33:08 alatt

3.66 km Futás 2023-07-23-n 23:09 alatt

7.41 km Futás 2023-07-22-n 43:17 alatt

17.64 km Futás 2023-07-22-n 1:26:40 alatt

3.68 km Futás 2023-07-22-n 20:27 alatt

21.2 km Futás 2023-07-21-n 2:25:00 alatt

28 km Futás 2023-07-19-n 2:26:24 alatt

15 km Futás 2023-07-18-n 1:17:51 alatt

18.96 km Futás 2023-07-16-n 1:40:25 alatt

10 km Futás 2023-07-15-n 56:30 alatt

23.19 km Futás 2023-07-12-n 1:58:06 alatt

40 km Futás 2023-07-09-n 3:36:57 alatt

20 km Futás 2023-07-08-n 1:45:40 alatt

14 km Futás 2023-07-05-n 1:18:11 alatt

10 km Futás 2023-07-04-n 57:01 alatt

5 km Futás 2023-07-02-n 30:00 alatt

65.21 km Futás 2023-07-01-n 6:24:25 alatt
2022 Június

15 km Futás 2023-06-29-n 1:16:48 alatt

20 km Futás 2023-06-28-n 1:44:04 alatt

24.4 km Futás 2023-06-27-n 1:59:04 alatt

38.3 km Futás 2023-06-25-n 3:19:41 alatt

25 km Futás 2023-06-24-n 2:11:42 alatt

25 km Futás 2023-06-22-n 2:09:28 alatt

25 km Futás 2023-06-21-n 2:10:03 alatt

16.7 km Futás 2023-06-20-n 1:33:15 alatt

36 km Futás 2023-06-18-n 3:13:52 alatt

20.1 km Futás 2023-06-17-n 1:36:02 alatt

23 km Futás 2023-06-15-n 1:57:08 alatt

23 km Futás 2023-06-14-n 1:56:47 alatt

15.32 km Futás 2023-06-14-n 1:15:19 alatt

36 km Futás 2023-06-11-n 3:08:58 alatt

17.1 km Futás 2023-06-10-n 1:24:09 alatt

20 km Futás 2023-06-08-n 1:42:36 alatt

20 km Futás 2023-06-07-n 1:45:11 alatt

13.47 km Futás 2023-06-06-n 1:15:46 alatt

34.21 km Futás 2023-06-04-n 3:00:45 alatt

17.95 km Futás 2023-06-03-n 1:35:30 alatt

15.1 km Futás 2023-06-01-n 1:21:32 alatt
2022 Május

11.33 km Futás 2023-05-31-n 1:00:00 alatt

11.15 km Futás 2023-05-30-n 1:00:00 alatt

7.25 km Futás 2023-05-28-n 40:00 alatt

16.2 km Futás 2023-05-25-n 1:30:00 alatt

16.85 km Futás 2023-05-24-n 1:30:00 alatt

12.72 km Futás 2023-05-23-n 1:09:55 alatt

30 km Futás 2023-05-21-n 2:42:45 alatt

16 km Futás 2023-05-20-n 1:36:00 alatt

16.13 km Futás 2023-05-18-n 1:30:10 alatt

17.31 km Futás 2023-05-17-n 1:30:00 alatt

8.88 km Futás 2023-05-16-n 59:26 alatt

5.66 km Futás 2023-05-14-n 30:00 alatt

5.3 km Futás 2023-05-12-n 30:00 alatt

5.74 km Futás 2023-05-10-n 30:00 alatt

9.1 km Futás 2023-05-09-n 1:00:59 alatt

5 km Futás 2023-05-07-n 29:18 alatt

10.55 km Futás 2023-05-06-n 1:21:06 alatt

11.2 km Futás 2023-05-06-n 1:21:06 alatt

10.07 km Futás 2023-05-05-n 1:17:48 alatt

19.51 km Futás 2023-05-05-n 2:08:58 alatt

11.24 km Futás 2023-05-05-n 1:07:37 alatt

11.76 km Futás 2023-05-05-n 1:04:11 alatt

11.19 km Futás 2023-05-05-n 55:24 alatt

9.82 km Futás 2023-05-05-n 46:52 alatt

8.03 km Futás 2023-05-05-n 38:02 alatt

5.14 km Futás 2023-05-04-n 30:00 alatt

7.29 km Futás 2023-05-03-n 40:52 alatt

7.35 km Futás 2023-05-02-n 43:30 alatt
2022 Április

20 km Futás 2023-04-30-n 1:44:14 alatt

11.51 km Futás 2023-04-29-n 1:00:00 alatt

11.75 km Futás 2023-04-28-n 1:00:00 alatt

20 km Futás 2023-04-26-n 1:44:07 alatt

10.72 km Futás 2023-04-26-n 1:05:30 alatt

21.17 km Futás 2023-04-23-n 1:37:02 alatt

7.92 km Futás 2023-04-22-n 42:22 alatt

7.3 km Futás 2023-04-21-n 39:31 alatt

7.5 km Futás 2023-04-19-n 42:00 alatt

5 km Futás 2023-04-18-n 28:09 alatt

10.86 km Futás 2023-04-16-n 1:00:00 alatt

35.62 km Futás 2023-04-14-n 3:00:00 alatt

7.68 km Futás 2023-04-13-n 42:39 alatt

10.91 km Futás 2023-04-12-n 1:00:00 alatt

12.55 km Futás 2023-04-11-n 1:14:18 alatt

20 km Futás 2023-04-09-n 1:45:13 alatt

0 km Erősport 2023-04-09-n 50:00 alatt

10.89 km Futás 2023-04-08-n 1:00:00 alatt

11.15 km Futás 2023-04-06-n 1:07:13 alatt

0 km Erősport 2023-04-05-n 50:00 alatt

10.84 km Futás 2023-04-05-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-04-04-n 51:00 alatt

11.38 km Futás 2023-04-04-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-04-03-n 45:00 alatt

21.15 km Futás 2023-04-02-n 1:47:20 alatt

5.62 km Futás 2023-04-01-n 30:00 alatt
2022 Március

5.32 km Futás 2023-03-31-n 30:00 alatt

6.9 km Futás 2023-03-29-n 38:00 alatt

5.55 km Futás 2023-03-28-n 30:00 alatt

11.4 km Futás 2023-03-26-n 1:00:00 alatt

11.3 km Futás 2023-03-25-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-03-25-n 47:00 alatt

17 km Futás 2023-03-23-n 1:24:47 alatt

0 km Erősport 2023-03-23-n 45:00 alatt

10.95 km Futás 2023-03-22-n 58:48 alatt

0 km Erősport 2023-03-22-n 42:00 alatt

20.5 km Futás 2023-03-19-n 1:53:35 alatt

14.8 km Futás 2023-03-18-n 1:17:44 alatt

0 km Erősport 2023-03-16-n 45:37 alatt

17.55 km Futás 2023-03-16-n 1:33:00 alatt

11.07 km Futás 2023-03-15-n 1:00:00 alatt

14.57 km Futás 2023-03-14-n 1:25:32 alatt

0 km Erősport 2023-03-14-n 44:00 alatt

0 km Erősport 2023-03-13-n 58:16 alatt

15.6 km Futás 2023-03-12-n 1:22:58 alatt

13.3 km Futás 2023-03-11-n 1:20:58 alatt

0 km Erősport 2023-03-10-n 53:06 alatt

0 km Erősport 2023-03-09-n 40:00 alatt

15 km Futás 2023-03-09-n 1:19:49 alatt

11.36 km Futás 2023-03-08-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-03-07-n 40:00 alatt

11.03 km Futás 2023-03-07-n 1:15:18 alatt

0 km Erősport 2023-03-06-n 35:00 alatt

14.92 km Futás 2023-03-05-n 1:20:00 alatt

11.49 km Futás 2023-03-04-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-03-03-n 55:00 alatt

9.64 km Futás 2023-03-02-n 56:38 alatt

0 km Erősport 2023-03-02-n 1:00:00 alatt

11.23 km Futás 2023-03-01-n 1:00:00 alatt
2022 Február

11.11 km Futás 2023-02-28-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-02-27-n 52:48 alatt

11.07 km Futás 2023-02-26-n 1:00:00 alatt

10.91 km Futás 2023-02-25-n 1:00:00 alatt

10.71 km Futás 2023-02-23-n 1:00:00 alatt

6.96 km Futás 2023-02-22-n 40:00 alatt

14.55 km Futás 2023-02-15-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2023-02-14-n 44:50 alatt

11.16 km Futás 2023-02-14-n 1:16:36 alatt

0 km Erősport 2023-02-13-n 1:05:40 alatt

11.25 km Futás 2023-02-12-n 1:00:00 alatt

19 km Futás 2023-02-11-n 1:44:23 alatt

0 km Erősport 2023-02-10-n 50:00 alatt

13.34 km Futás 2023-02-09-n 1:21:59 alatt

0 km Erősport 2023-02-08-n 35:00 alatt

1.14 km Futás 2023-02-08-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-02-07-n 48:31 alatt

10.3 km Futás 2023-02-07-n 1:01:27 alatt

13.9 km Futás 2023-02-04-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2023-02-03-n 36:00 alatt

11.4 km Futás 2023-02-02-n 1:00:00 alatt

10.86 km Futás 2023-02-01-n 1:00:00 alatt
2022 Január

0 km Erősport 2023-01-31-n 46:29 alatt

9.53 km Futás 2023-01-31-n 55:55 alatt

1 km Erősport 2023-01-30-n 1:33:37 alatt

11.12 km Futás 2023-01-29-n 1:00:00 alatt

11.2 km Futás 2023-01-28-n 1:01:40 alatt

11.03 km Futás 2023-01-27-n 1:00:00 alatt

9.8 km Futás 2023-01-24-n 52:26 alatt

11.41 km Futás 2023-01-23-n 1:00:50 alatt

11.11 km Futás 2023-01-22-n 1:00:00 alatt

8.2 km Futás 2023-01-21-n 45:22 alatt

10.82 km Futás 2023-01-19-n 1:00:00 alatt

11.16 km Futás 2023-01-18-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-17-n 40:00 alatt

11 km Futás 2023-01-17-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-16-n 40:00 alatt

11.18 km Futás 2023-01-15-n 1:00:00 alatt

10.91 km Futás 2023-01-14-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-13-n 45:00 alatt

10.86 km Futás 2023-01-12-n 1:00:00 alatt

10.62 km Futás 2023-01-11-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-10-n 40:23 alatt

10.22 km Futás 2023-01-10-n 1:00:00 alatt

9.96 km Futás 2023-01-08-n 1:00:00 alatt

6.42 km Futás 2023-01-07-n 40:00 alatt

6.34 km Futás 2023-01-05-n 40:00 alatt

6.18 km Futás 2023-01-04-n 40:00 alatt

4.5 km Futás 2023-01-02-n 30:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

Szalay91 edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon