Edzésleírás
200 vegy
400 gy (3,5,7)
1000 gy 75 lendületes - 25 erős : 14'15''
200 h lev ( benne 2db hát delfin: 18m és 22m)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:15 | 1 | 14:15 | 4.21 | 0 | 0 | 0 |