swimmingjoe Úszás

2012.07.20 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.8 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

200 vegy

400 gy (3,5,7)

1000 gy 75 lendületes - 25 erős  : 14'15''

200 h lev ( benne 2db hát delfin: 18m és 22m)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:15 1 14:15 4.21 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!