Edzésleírás
finoman szólva sem vagyok a top-on, kb 3 hét után vettem rá újra magam, h elmenjek futni, de mostantól nincs kifogás, közel van az a szept eleje.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 9 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 4457 napja
ez: http://ironteam.hu/index.php?a=42